精神健康基金會

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【樂活系列X樂活健身趣 回來啦📣】台北精神健康學苑

🐟過年大魚大肉🍖想減輕身體負擔嗎? 擁有健康的身心,才能享受美麗的人生透過簡單的緩和肌力和有氧運動,讓您的身體...

【優築生命教室|平衡天平的兩端-腦力壓力平衡求得平安與幸福】台北精神健康學苑

🗣️現代社會中,壓力無處不在,幸福卻顯得稀有。如何在生活挑戰中找到平衡,維持腦力充沛、化解壓力?✨「正、覺、健...

【三五成群DIY繪福蛇|紅包春聯製作體驗】台北精神健康學苑

🧧歡喜迎新春~春聯紅包帶回家!🧧 ✨三五成群迎接新年,農曆年前一起來精健會團聚,發揮出你的創意力🖍️🐍親自手作...

【📣2025年第一場影展|精神映像館X 《笑畫人生》】

🎬「每一場低谷,都是發現自我的契機;每一次笑聲,都是治癒心靈的力量。」 🌟本次影展將由 中華心理治療學會理事長...

【優築生命教室|虛心為懷,福氣隨行——建立孩子正向健康的自我形像】台北精神健康學苑

🗣️在現今競爭激烈的教育環境中,父母如何幫助孩子找到屬於自己的成長道路?這場講座商志雍醫師將帶領父母/參加者探...

【2025年第一場成長團體在1/8(三)】台北精神健康學苑

親愛的精健家族朋友們:我們誠摯邀請您加入「精神樂活成長團體」,這是學習精健道中體會互相陪伴成長的寶貴機會,可以...