現代生活節奏快速，壓力、焦慮與情緒耗竭已成為常見的心理健康議題。本講座將從精神健康觀念出發，帶領大家認識壓力、...

一棵樹，需要多少時間才能長成今天的模樣？ 十年、數十年，有些甚至陪伴一座城市走過了上百年。 我們小時候曾在樹下...

每年9月是「國際失智症月」 ▌談到失智症，我們常從「如何預防」、「有哪些早期警訊」開始認識，但隨著台灣進入超高...

中秋將近，這次精健家族再次相約一起畫「纏繞畫」！ 延續之前大家一起創作的美好體驗，這次我們特別以「中秋」為主題...

心理健康，是否一定要等到遇到很大的困難，才需要尋求協助？ 根據中央社報導，行政院日前公布116年度中央政府總預...

暑假結束，孩子重新回到校園，作息、課業與生活節奏也跟著改變。 根據公視新聞報導，長假結束後，部分學生可能出現心...