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憂鬱
通常來說，一個人若是出現精神疾病相關的症狀，推薦還是去往大醫院就醫會比較好。一方面醫院有專業的團隊可以針對問題...
扎根鄰里的更好方法:口耳相傳精神健壯知識 家醜不外揚?與鄰居分享家務事是好的嗎? 在台灣社會很多...
我的憂鬱症會好嗎?「從憂鬱症的精神困境走出陽光亮麗的人生」是一個辛苦的過程。 有憂鬱症的人往往自己內在非常的辛...
焦慮
「為什麼明明已經很努力了，卻還是越來越疲憊？」 在這個講求效率與成就的時代，許多人長期處在高壓之中。從研究、工...
🗣️隨著春節長假結束，許多人在重新進入工作狀態時，可能會感受到心理上的不適與壓力。本篇文章以心理調適為主題，分...
🗣️隨著農曆新年來臨，除夕過後的日子對於許多人來說，既是迎接新年的喜悅，也可能帶著放不下的煩惱與心緒。這篇文章...
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思覺失調
你知道嗎？思覺失調症的治療，不只是醫師與病人之間的事有時候，家屬一句無心的話，可能讓病人退縮好幾步；也可能是一...
時事話題
🧠你是在「生活」，還是在「求生存」？找回不忙、不茫的人生關鍵！ 明明每天都排滿了行程：上班、健身、處理家事、刷...
「身心靈」一詞就和「精氣神」一樣，在日常生活中傳遞一種浪漫、一種提升或是一種歸屬。肉身的健康，心理功能健康和靈...
據菱傳媒（網址：國政民調專欄系列）在5月2日到9日完成國政民調，發現民眾期待新政府（5/20賴總統就任）要重視...
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精健道_保養頭腦
別讓忙碌，掏空了你的精神生活 在台灣，每 10 個人就有 3 個人正處於憂鬱、焦慮或失眠的困擾中。這種「精神生...
「真煩，事事不順，活著真辛苦」，這是一般精神科門診，在人生路上感到失落者，常常有的訴苦，他有無比的無奈。相對的...
「人生煩惱重重，到底該怎麼活得好？」這或許是我們每天都在問自己的問題。 其實，活得好不只是一種感覺，它是一門可...