「不抱怨」及「感恩」的培養
「不抱怨」和「感恩」是生命中重要的內在美德，對於身心靈的健康及療癒都有很大的幫助。本讀書會將用七堂課（三個月）的時間來研討這兩項增加精神健康提升抗壓能力極好的方法。
日期：每月第二、四個星期二下午14：00-16：30
3/21、4/11、4/25、5/9、5/23、6/13、6/27
地點：台北精健學苑（台北市中正區寧波西街3號2樓，近捷運中正紀念堂站2號出口）
講師：吳大鵬
教材：1.《不抱怨的世界》，作者： 威爾．鮑溫，出版：時報出版
2.《感恩日記：每天寫下一件令你感恩的事，改變心念，翻轉人生，發現最美好的自己！》，作者： 珍妮絲‧卡普蘭，出版：平安文化
活動費用：七堂課共250元，課程用書請自行購買或於市立圖書館借閱
報名：請來電02-2327-9938#17或mail至brain017@mhf.org.tw 與黃小姐聯絡