【台北】大腦開箱-2023X腦科學X主題展覽

大腦開箱快閃店(腦科學、桌遊互動) 學習這件事情一輩子逃不掉, 與其裝做看不到,不如好好把他看清楚; 不是只有讀書才算學習, 學會玩遊戲、學會打籃球、學會騎腳踏車; 學習怎麼消化挫折,都是在學。 周六2/11, 時程 13:00 – 13:55  |展區導覽,大腦開箱。 14:00 &#…

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【腦力壓力紅綠燈】精神健康基金會_精神健康評量_網路量表

    「現在精神健康狀況如何?」   藉由客觀量表的評量,就不再只憑靠自己感覺的模糊認知,可以改問:「現在精神健康狀況分數是幾分? ⇓⇓⇓網路量表請點以下連結⇓⇓⇓ 精神健康評量網路量表 ⇑⇑⇑網路量表請點以上連結⇑⇑⇑ 使用客觀的精神健康量表,給自己易於了解的數值衡…

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【台北】2017精神健康之道入門課程

一、活動簡介   我們了解保養身體的重要性,但是您有注意到,大腦也需要「保養」嗎?   現代社會步調繁忙,許多人生活在各種壓力之下,失眠、腸胃不適、鬱悶等狀況因而一一浮現,代表大腦已經出現了「腦力不足」的失衡狀態。這些不健康的壓力反應,若能及時覺察、加以轉化,就能預防及避免成為長期性的精神困擾。  …

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【台北】2016精神健康之道入門課程

一、活動簡介 我們已經了解到保養身體的重要性,但是您有注意到,大腦也需要「保養」嗎? 現代社會步調繁忙,許多人都生活在各種壓力之下,失眠、腸胃不適、鬱悶等狀況因而一一浮現,代表大腦已經出現了「腦力不足」的失衡狀態。 這些不健康的壓力反應,若能及時覺察、加以轉化,就能夠預防其成為長期性的精神困擾。 為…

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