【2021年防疫心疫苗週週推】暖身週!

💪 關注愛爾達體育家族 ,一起為臺灣選手加油! ❣️活動目的❣️ 歷經疫情衝擊與挑戰,除了精實運動技能外,各國選手與日本舉國上下也須具備防疫的心理韌性,才能在圓滿整場運動賽事。心防疫工作小組邀請您一同分享分享賽事期間的正能量來源,從運動中學習心理韌性!   ❣️暖身週 心疫苗大募集❣️ &…

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【心腦操練】太魯閣號事件是全國人「你我的創傷」,不只是死者家屬、不只是傷者、不只是乘客而幸運未受傷者

轉自精神健康基金會胡海國董事長: 0402 太魯閣號事件, 是全國人「你我的創傷」,不只是死者家屬、不只是傷者、不只是乘客而幸運未受傷者。 全國精健家族有必要善用「精健道」,在承受內在的撞擊時,不論是感受傷悲丶恐懼丶不安或生氣,均得首重下列「1,2,3等三個精健道」的活用,以增強腦(精神)的靭性,可…

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【心腦操練】帶領讀書會的一個理想選擇-電影教我的33項人生智慧

帶領讀書會的一個理想選擇—-電影教我的33項人生智慧 文 韓德彥臨床心理師 財團法人精神健康基金會副執行長、臺北醫學大學學生輔導中心與通識教育中心副教授  精神健康基金會研識營於109年9月5-6日在台灣大學校本部盛大展開,各地精健學苑會長、執行長、團長與領航員們無不熱情參與。此次主辦單…

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《思覺失調症應援團》專欄_生活好難!適時放手,不讓腦力過度負荷,為自己留點餘裕,也是保養頭腦

生活好難!適時放手,不讓腦力過度負荷,為自己留點餘裕,也是保養頭腦 作者 胡海國 /財團法人精神健康基金會董事長、臺大醫學院精神科名譽教授 請問胡醫師: 有些病人說自己是因為校園、職場霸凌、大考失利、失戀等重大挫折才生病,請問這個說法對嗎? 有一些病人會說自己是因為校園、職場霸凌,大考失利,失戀等重…

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