【心腦操練】社區精神健康學習
社區精神健康學習 （財團法人精神健康基金會 會務委員 張中堅） 社區是人們生活的重心，在辛勞的工作、學習之後，家庭及社區提供我們生活、休閒的場域。由於，現代人生活、事務緊湊，神經較為緊繃。因此，如何平衡身心，就成為現代人最需要學習的課題。 財團法人精神健康基金會，在胡海國教授長期帶領專…
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【腦與生活】精神樂活，遠離孤寂
精神樂活，遠離孤寂 文/湯華盛．財團法人精神健康基金會執行長 特蕾莎修女說：「現今社會最大的疾病，並非痲瘋病、癌症或肺結核病。而是感覺到不被需要，不被照顧，並且被大家拋棄了！」精神健康基金會2020年調查，發現有44.2％國人經常感到孤寂。對比2014年的調查結果，增加12％。可見跟著社會進步的腳步…
【南投】南投精神健康學苑三月~五月講座資訊
南投精神健康學苑 日期 講題 講師 04/30(六) 14:00-16:00 <精神健康講座> 睡眠與睡眠相關議題 黃介良 衛生福利部草屯療養院成癮治療科主任 地 點：南投縣草屯行政園區活動中心 (南投縣草屯鎮草鞋墩一街23號) 活動時間：111年4月30日(六)14:00-16:…
【基隆】基隆精神健康學苑三月~五月講座資訊
基隆 精神健康學苑 日期 講題 講師 精神樂活自我成長團體課程 03/24 (四)14:00-16:00 情緒是精神功能的一部份；穩、定、靜的覺知與體會。 基隆領航家族團 04/28 (四)14:00-16:00 頭腦的保養；厚植生命力、銳利腦。 05/26 (四…