【心腦操練】社區精神健康學習

社區精神健康學習 (財團法人精神健康基金會 會務委員 張中堅)   社區是人們生活的重心,在辛勞的工作、學習之後,家庭及社區提供我們生活、休閒的場域。由於,現代人生活、事務緊湊,神經較為緊繃。因此,如何平衡身心,就成為現代人最需要學習的課題。 財團法人精神健康基金會,在胡海國教授長期帶領專…

瞭解更多

【腦與生活】精神樂活,遠離孤寂

精神樂活,遠離孤寂 文/湯華盛.財團法人精神健康基金會執行長 特蕾莎修女說:「現今社會最大的疾病,並非痲瘋病、癌症或肺結核病。而是感覺到不被需要,不被照顧,並且被大家拋棄了!」精神健康基金會2020年調查,發現有44.2%國人經常感到孤寂。對比2014年的調查結果,增加12%。可見跟著社會進步的腳步…

瞭解更多

【南投】南投精神健康學苑三月~五月講座資訊

南投精神健康學苑 日期 講題 講師 04/30(六) 14:00-16:00 <精神健康講座> 睡眠與睡眠相關議題 黃介良 衛生福利部草屯療養院成癮治療科主任 地    點:南投縣草屯行政園區活動中心 (南投縣草屯鎮草鞋墩一街23號) 活動時間:111年4月30日(六)14:00-16:…

瞭解更多

【基隆】基隆精神健康學苑三月~五月講座資訊

   基隆  精神健康學苑 日期 講題 講師 精神樂活自我成長團體課程 03/24 (四)14:00-16:00 情緒是精神功能的一部份;穩、定、靜的覺知與體會。   基隆領航家族團   04/28 (四)14:00-16:00 頭腦的保養;厚植生命力、銳利腦。 05/26 (四…

瞭解更多