【台北】精健道系列講座―築一座內在豪宅

活著的每一天,都是生命最大的禮物,但看你我如何運用與堆疊!

本系列共8堂講座,可單堂報名。

 

日  期:07/18-09/05每個星期二下午14:00-16:00,共計8堂

地  點:台北精健學苑(台北市中正區寧波西街3號2樓,近捷運中正紀念堂站2號出口)

講  師:精神健康基金會 梁家綺總團長

參考教材:《讀書會與工作坊-精健道綱要》「覺知、築腦、築心、築我、築你我」共五冊,精神健康基金會出版(非必要購買)

活動費用:請預先報名,免費參加,若欲購買教材可來電洽詢

報名方式:線上報名https://goo.gl/UH2TdK

課程洽詢:02-2327-9938#17或E-mail:brain017@mhf.org.tw黃小姐

 

日期

主題

內容

1

07/18

自我覺知

覺知心、腦、我

2

07/25

築腦

保養頭腦十大方法

3

08/01

築心

情緒溫度計

4

08/08

築心

用智慧觀宇宙─正向思考

5

08/15

築我

以微笑處人生

6

08/22

共築你我

萌發好人緣

7

08/29

共築你我

我好、你也好

8

09/05

回顧與展望

展現生命、傳遞幸福

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