【台北】2017精神健康之道入門課程

一、活動簡介   我們了解保養身體的重要性,但是您有注意到,大腦也需要「保養」嗎?   現代社會步調繁忙,許多人生活在各種壓力之下,失眠、腸胃不適、鬱悶等狀況因而一一浮現,代表大腦已經出現了「腦力不足」的失衡狀態。這些不健康的壓力反應,若能及時覺察、加以轉化,就能預防及避免成為長期性的精神困擾。  …

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【時事短評】少年為了6萬元殺母,親情不如金錢,專家告訴你怎麼辦?

文/精神健康基金會.心腦操練專家群   這位青少年為奢華的生活所需向母親索取金錢 導致衝突 最後演變成為夥同友人發生弒母的悲劇。其導因可能是單親的母親,無法完善教育小孩,親子關係不良,小孩沒有父親的教導與約束。而母親只用物質(金錢)來滿足小孩的欲求。導致小孩為了金錢而虛化了母子人倫的價值,只視母親為…

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【台北】2016精神健康之道入門課程

一、活動簡介 我們已經了解到保養身體的重要性,但是您有注意到,大腦也需要「保養」嗎? 現代社會步調繁忙,許多人都生活在各種壓力之下,失眠、腸胃不適、鬱悶等狀況因而一一浮現,代表大腦已經出現了「腦力不足」的失衡狀態。 這些不健康的壓力反應,若能及時覺察、加以轉化,就能夠預防其成為長期性的精神困擾。 為…

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