【台北】2016精神健康之道入門課程
一、活動簡介 我們已經了解到保養身體的重要性，但是您有注意到，大腦也需要「保養」嗎？ 現代社會步調繁忙，許多人都生活在各種壓力之下，失眠、腸胃不適、鬱悶等狀況因而一一浮現，代表大腦已經出現了「腦力不足」的失衡狀態。 這些不健康的壓力反應，若能及時覺察、加以轉化，就能夠預防其成為長期性的精神困擾。 為…
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【基隆】2016年度春季講座_03/19(六)記得要快樂-談樂活態度和抗壓性
講 師：孫振愷醫師/基隆心身心精神科診所，基隆精神健康學苑執行長 活動時間：2016/03/19（六） 09：30-11：30 活動地點：基隆市文化中心第二會議室(基隆市中正區20205信一路181號) 指導單位：財團法人精神健康基金會(http://www.brainlohas.org/ 、 …
【台北優築生命教室講座】104/11/21(六) 轉換好情緒，贏得超讚人氣—談幽默樂觀
線上報名網址：http://ppt.cc/0VPga 講 師：林瓊姿老師/筆名慕凡/知名作家 著有『及時的愛』、『大家快來講笑話』 活動時間：2015/11/21（六） 10：00-12：00（9：30開始入場） 活動地點：台北精神健康學苑（台北市中正區寧波西街3號2樓）（近捷運中正…