【講座】104/01/17(六) 生氣，壞了事：個性敏感的心腦操練 =台北精神健康學苑= 在現實生活中，有不少人在人際互動關係上顯得比較敏感。 有時不經意的一句話，或是一個眼神，就讓人感覺不自在， 好像是刻意針對，給自己難題或難堪。 如何在面對別人的批評時，都可以做適當的處理？ 又如何在腦力耐受性有所不足的狀況，進一步的進行心腦操練？ 加強自己的內在豐富性與精神樂活… 瞭解更多
【講座】12/13(六) 正念初體驗 【臺北精神健康學苑】 2014/12/13(六) 10:00-12:00 講題：正念初體驗 講師：洪敬倫(臺北市立聯合醫院成癮防治科主治醫師) 活動地點：台北精神健康學苑(台北市寧波西街3號2樓，捷運中正紀念堂2號出口) 報名方式：電話或網站報名，活動免費02-23279938#17 主辦單位：財團… 瞭解更多
10/18(六) 10:00-12:00 保養頭腦、免於煩惱－面對焦慮的困擾／胡海國 臺北精神健康學苑 10/18(六) 10:00-12:00 講題：保養頭腦、免於煩惱－面對焦慮的困擾 講師：胡海國／精神健康基金會董事長、台大醫學院精神科名譽教授 活動地點：台北精神健康學苑(台北市寧波西街3號2樓，捷運中正紀念堂2號出口) 報名方式：電話或網站報名，活動免費02-23279938#… 瞭解更多
精健閱讀與寫作班 開課嘍！！ 閱讀寫作班 / 製作自己的生命故事 講師：鄭佳音(文化大學新聞系畢、松年之光月刊編輯、怒江出版社百科全書編輯) 時間：每週四下午 14:00~16:00課程：一期12堂 報名費用：500元開班人數：5人以上 課程宗旨：循序漸進訓練學員的觀察力、敏銳度、運用感官強化身體功… 瞭解更多
