【台北】台北精神健康學苑十二月至2021一月講座
臺北 精神健康學苑 日期 講題 講師 2020/12/12(六)10:00-12:00 「腦、腦力與人生：掙脫人生的枷鎖」 胡海國 財團法人精神健康基金會董事長 臺大醫學院精神科名譽教授 2021/01/16(六)10:00-12:00 電影教我的33項人生智慧 韓德彥臨床心理師 財團法人精神健…
Author: BrainLOHAS015
【心腦操練】要瘦也要動：維持大腦煞車力的關鍵_王俊智教授、張育愷教授
要瘦也要動：維持大腦煞車力的關鍵 文/王俊智 國立臺灣師範大學體育學系碩士、 張育愷 美國北卡羅萊納大學格林斯堡校區健身與競技運動科學系博士 現任國立臺灣師範大學體育學系研究講座教授 生活需要執行的目標處處皆是，你的自制力還足夠嗎？ 根據實驗，維持標準體重與高心肺適能皆有助於保養大腦煞車。 大腦的剎…
【紀實報導】找到超越困境的力量_梁家綺 全國領航精健家族團總團長
找到超越困境的力量 文/梁家綺 全國領航精健家族團總團長 韓德彥副教授一直以來熱愛音樂與電影，寫過多本相關書籍。最新的作品是【電影教我的33項人生智慧】。今天特地為在場的嘉賓及追求精神健康的國人推薦一部耐人尋味，笑中帶淚的《幸福綠皮書》，此部電影獲得第七十六屆金球獎的音樂及喜劇類最佳影片、最佳男配…
【腦與生活】增強腦力 腦力的操練/胡海國教授
【腦與生活】增強腦力 腦力的操練 文/胡海國教授/精神健康基金會董事長、臺大醫學院精神科名譽教授 不論在臨床上，或是在日常生活中，我們經常可以發現有不少人是處在腦力不夠用的狀態下。例如有些人會因為工作忙碌，缺乏休息，引發情緒暴躁；因為事情太多，煩惱太重，也會使腦力負荷不起，產生失眠的現象。臨床上經…