建立心境的防火牆~愛護別人前要先保養好自己

1413946935-2476521367_n

關心別人是人之常情,然而,當事人在關心別人的 同時,似乎卻完全沒有了自己。她既要承擔照顧自己家庭、子女的責任,也要擔心先生工作穩不穩定,又放不下娘家人的事,一個人要撐兩邊的家庭,等於是蠟燭兩 頭燒,最後因壓力過大而出現各種的精神病理症狀。有不少類似的病人,整個人心裡面想到的、處理的都是家人的事,或者是生活周圍的人遭遇到的困難,結果在臨 床上呈現出睡不好,身體不舒服,頭暈,心跳快,呼吸不順,腸胃障礙等種種自律神經受影響的症狀,這就是壓力過大下的不良心身反應。        全文請連結至「胡海國醫師部落格」

 

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *