想更了解你的大腦嗎?如果你想學習以下九種技巧:
- 化解生活中的煩腦、不安
- 處理睡眠困難
- 有效善用腦力、善用壓力
- 建立人際關係
- 建立內心豪宅
- 建立人與人、土地、社會之連結
- 提昇人與人間之相互關懷
- 偵測鄰里間之社會孤島現象
- 有效面對精神困擾
歡迎你來參加~雲林精神健康學苑於5/16(六)14:00-16:00舉辦的種子培訓喔!
◎地點:雲林精神健康學苑 (雲林縣斗六市民生南路六號,田納西書店三樓演講室)
◎報名費用:100元
(含課程講義、精健道綱要-覺知腦力一本、精神健康徽章、精神健康家族護照、授證證書)
◎收費方式:採現場報名繳費
◎帶領者(暫訂):台北精神健康基金會 辦公室主任-呂宜瑋 小姐
***期待大家都能像一顆種子一樣,滋養及保健自己的大腦,
漸漸的茁壯、體驗精神樂活。
◎如有意願報名的朋友,請電洽: (05)532-7966田納西書店或(02)2327-9938*13王小姐
也可以來信洽詢:brain013@mhf.org.tw
◆敬請事先報名喔◆