在助人的路上，也別忘了照顧自己、充實自己！我們是三五成群的精健家族，是一起邁向精健道「善循環」精神樂活旅程的一...

🎬「人生總有來不及回頭的路，也總有一條，通往救贖與寬恕的方向。」 本次影展將由 精神健康基金會董事長／臺大醫學...

腦的生理功能就是精神功能，大眾熟知的精神功能是情緒與行為功能，比較不熟悉的是”思考與知覺功能”。 保養頭腦就是...

💬當生活節奏越來越快，焦慮與壓力悄然累積，我們是否還有機會放慢腳步，回到內在的寧靜？🌟本講座邀請您從「正念」的...

🌤️在陽光和煦的午後，邀請您放慢腳步，走入藝術的靜謐時光。這不只是一次看展的行程，更是一場滋養心靈與腦力的優雅...

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