【精健關注｜國際失智症月：認識失智，也別忘了確診後的自主與選擇】

每年9月是「國際失智症月」

▌談到失智症，我們常從「如何預防」、「有哪些早期警訊」開始認識，但隨著台灣進入超高齡社會，除了及早發現與降低風險，另一個同樣重要的問題是：

如果自己或家人有一天確診失智症，接下來的生活，可以怎麼準備？

今年國際失智症月，台灣失智症協會舉辦「明日備忘錄」特展，透過居家、就醫、外出、工作等生活情境，帶大家認識失智症警訊，也進一步思考確診後的生活安排與支持。

根據衛福部資料，台灣65歲以上人口失智症盛行率為7.99%，預估今年失智人口約39.8萬人。隨著失智人口增加，我們需要認識的，不只有疾病本身，也包括如何讓失智者在需要協助的同時，仍保有生活中的自主與選擇。

🧠 確診失智，不代表立即失去所有能力

失智症會影響記憶、認知與日常生活功能，但每個人的疾病進程與需要的協助程度並不相同。

在還有能力表達與做決定的時候，失智者仍可以參與自己的生活安排；即使有些事情開始需要他人協助，也不代表所有事情都必須由別人代為決定。

例如報導提到，年輕型失智者仍可能透過調整工作步驟、使用輔具或職務再設計，繼續參與工作。

因此，陪伴失智者時，除了問：「這件事他還能不能自己做？」

也可以多想一步：「哪些事情他仍然可以自己決定？」「需要協助的地方，我們可以怎麼支持，而不是直接代替？」

📌 及早準備，也是為未來保留更多選擇

台灣失智症協會以「防颱」比喻面對失智症：不是等事情發生後才開始因應，而是提早認識、提早準備。

從生活與照顧方式、醫療安排，到財務與法律事務，都可以在自己還能充分表達意願時，和家人開始討論。

認識失智症，不只是為了預防與及早發現。

在今年國際失智症月，也讓我們多認識失智後的生活——當一個人需要更多協助時，如何在照顧與安全之外，仍然尊重他的想法、選擇與生活方式。

讓「如何好好生活」，也成為我們認識失智症的一部分。

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【新聞來源】中央社｜〈「明日備忘錄」特展　失智如防颱不是阻止是先準備〉｜2026.09.18