6月份得獎者名單 (e-mail前三碼)
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恭喜3名幸運者
獲得《胡醫師親筆簽名之「思覺失調症之心腦操練」、「思覺失調症之問與答」及神秘小禮》！
7/7將以e-mail聯繫得獎者確認收件資訊
請得獎者留意e-mail信箱
活動詳情
#請問胡醫師 #思覺失調症 推出影片啦！
對思覺失調症有疑問？想了解症狀？病因？復健？照護與相處？復發？政府及社會資源？病人及照護者的自我成長？
在影片下方資訊欄的問卷提問，有機會讓胡醫師直接回覆您
播放清單：
#請問胡醫師 https://reurl.cc/20e7Vr
#思覺失調症 https://reurl.cc/mn2zA1
- 填問卷抽簽名書
7至12月每月第一個週二，自前一個月問卷填答者抽出3名幸運者，贈送《胡醫師親筆簽名之「思覺失調症之心腦操練」、「思覺失調症之問與答」及神秘小禮》！
手機裝的是app、錢包裡裝的是錢；
腦袋裡裝的是甚麼?
要怎麼裝才能一路用到老?
要裝甚麼才可以面對情緒?
甚麼藝術才能夠放鬆?
孩子怎麼會想要毒吸了一口接一口?
甚麼東西適合裝，甚麼東西不適合裝?
來看展、聽演講，你就知道要裝甚麼了。
https://forms.gle/eBKsKRpeoneXPmca7
(講座報名連結)
7/03-7/15@李科永紀念圖書館
台北市士林區中正路15號
(士林捷運站徒步5-10分鐘)
雲林精神健康學苑
| 日期 | 講題 | 講師 |
| 6/13(六) 14:00-16:00 | 生命的和諧樂章－覺知腦力(成長團體) | 黃勺寧
雲林精健學苑執行長 藝風舞詩團長 |
| 7/25(六) 14:00-16:00 | 正念減壓：遠離煙、酒、藥癮 | 丁碩彥
南投精健學苑執行長 衛生福利部草屯療院副院長 |
活動地點：雲林精神健康學苑（雲林縣斗六市民生南路6號，田納西書店3樓演講室）
主辦單位：雲林衛生局、財團法人精神健康基金會雲林精神健康學苑
協辦單位：田納西書店、雲林基督教醫院、藝風舞詩、台大醫院雲林分院、雲林縣臨床心理師公會、財團法人螺陽文教基金會、信安醫療社團法人信安醫院、正聲廣播公司雲林電台
報名專線：(05)532-7966、(02)2327-9938#13、e-mail：brain013@mhf.org.tw
網 址：http://blog.sina.com.tw/mhf_yunlin/
活動洽詢：黃勺寧老師 0936-559-109
台南精神健康學苑
| 日期 | 講題 | 講師 |
| 講座 | ||
| 6/13(六)10:00-12:00 | 高壓環境中的自在 | 郭宇恆
嘉南療養院成癮暨司法精神科醫師 |
| 讀書會*(放不下可刪,或只放此行以及時間,易經讀書會-易經教你的精神保健) | ||
| 6/12 (五)15:00-17:00 | 中孚卦：吹盡狂沙始到金 | 顏世卿 醫師
嘉南療養院神經內科主任 |
| 6/19(五)15:00-17:00 | 小過卦：紙上得來終覺淺 | |
活動地點：台南市北區公園北路3號(台南市立圖書館3樓多功能教室)
主辦單位：台南市立圖書館、財團法人樹和社會福利基金會、財團法人精神健康基金會台南精神健康學苑
協辦單位：台南市政府衛生局、衛生福利部嘉南療養院、悠然山莊安養中心、悠然綠園安養暨長期照護中心
報名方式：自由入場，免費參加。
聯 絡 人：陳小姐 、電話：06-295-7168 、Email：littledental@gmail.com
備註：歡迎各式精神健康議題、活動相關合作。
台南精神健康學苑-麻豆
| 日期 | 講題 | 講師 |
| 6/14(日)09:30-11:00 | 無痛的退休生活 | 陳建宏 醫師
高雄榮總台南分院骨科主任 |
活動地點：財團法人私立普門仁愛之家(台南市麻豆區南勢里關帝廟23-15號)
主辦單位：財團法人精神健康基金會台南精神健康學苑
協辦單位：財團法人私立普門仁愛之家、衛生福利部嘉南療養院、悠然綠園安養暨長期照護中心
報名方式：自由入場，免費參加。
聯 絡 人：李小姐 、電話：0936-386142
備註：歡迎各式精神健康議題、活動相關合作。
苗栗精神健康學苑
| 日期 | 講題 | 講師 |
| 109/6/13
09:30~10:30 |
優築影展：金盞花酒店 | 何春吉
苗栗精神健康學苑副執行長 |
| 109/7/18
09:30~10:30 |
優築生命教室：認識失智症 | 梁珪瑜 醫師
為恭紀念醫院老人心智科主任 |
讀書會：
| 日期 | 講題 | 講師 |
| 109/6/13
10:30~11 :30 |
精健道-第一篇：精神健康運動之目的：活出優質生命 | 何春吉
苗栗精神健康學苑副執行長 |
| 109/7/18
10:30~11 :30 |
精健道-第一篇：精神健康的範疇、水準自評量表 | 何春吉
苗栗精神健康學苑副執行長 |
活動地點：苗栗縣苗栗公館中義村活動中心 (苗栗縣公館鄉中義村7鄰170號)
主辦單位：財團法人精神健康基金會苗栗精神健康學苑、為恭醫療財團法人為恭紀念醫院
協辦單位：苗栗縣公館鄉中義社區發展協會
報名方式：活動免費、線上報名
活動洽詢：莊小姐、電話：0983-643030、Email：s9652312@redcross.tw
新竹精神健康學苑
| 日期 | 講題 | 講師 |
| 06/06(六)14:30-16:30 | 我們與證據的距離
談憂鬱症的治療與營養物質 |
谷大為
中國醫藥大學北港附設醫院教研部教學組長 中國醫藥大學北港附設醫院身心內科主治醫師 |
| 07/04(六)14:00-16:00 | 熟齡幸福生活 | 梁珪瑜 醫師
為恭紀念醫院老人心智科主任 |
活動地點：中國醫藥大學新竹附設醫院 研究大樓五樓 第十會議室（新竹縣竹北市興隆路一段199號）
主辦單位：財團法人精神健康基金會新竹精神健康學苑
協辦單位：中國醫藥大學新竹附設醫院精神科
報名方式：活動免費、線上報名
活動洽詢：李佩諭、電話：03-5580558分機2012、Email：A55425@mail.cmuhch.org.tw
備註：最新異動請上FB官網查詢或來電洽詢
桃園精神健康學苑
| 日期 | 講題 | 講師 |
| 6/13(六) 14：00-16：00 | 壓力調適 | 劉秋平 桃園療養院臨床心理師 |
| 7/11(六) 14：00-16：00 | 面對暑假不煩惱-運用正念的親子關係經營 | 張至恆 新田心理治療所臨床心理師 |
活動地點：桃園市政府文化局 5樓團體視聽室(桃園市桃園區縣府路21號)
主辦單位：財團法人精神健康基金會桃園精神健康學苑、桃園市政府衛生局、桃園市文化局
協辦單位：台灣女醫師協會、衛生福利部桃園療養院、德來認知休憩站
引 言 人：陳快樂醫師 /桃園精神健康之友會會長、台灣女醫師協會理事長
報名方式：網路報名：https://bit.ly/2LWERUC
活動洽詢：brain013@mhf.org.tw、(02)2327-9938#13
台北精神健康學苑
| 日期 | 講題 | 講師 |
| 06/13(六)10:00-12:00 | 與「情緒勒索」保持社交距離 | 許家綺
八里療養院臨床心理科心理師 |
| 07/18(六)10:00-12:00 | 每天30分鐘 動出好心情 | 詹元碩
德國波次坦大學運動醫學研究所博士 國立台北教育大學特殊教育學系/早療所 系主任 |
活動地點：寧波西街三號二樓
主辦單位：財團法人精神健康基金會台北精神健康學苑
報名方式：線上報名
網 址：https://forms.gle/qX84myWbNBmM31t3A
活動洽詢：2327-9938#19
台南精神健康學苑麻豆優築生命教室
三五成群成長團體109度活動表
| 日期 | 研讀要點 | 帶領人 | 時間 | 地點 | 心得分享 |
| 12/11(三) | 覺知腦力
緒論、腦與心靈(P3~P6) |
歐陽文貞 | 19:00~21:00 | 柚珠果園
台南市麻豆區井東里磚子井81-12號 |
溫彩棠
賴麗貞 |
| 1/8(三) | 覺知腦力
生命的和諧樂章、腦力與壓力 的平衡(P7~P10) |
歐陽文貞 | 19:00~21:00 | 柚珠果園
台南市麻豆區井東里磚子井81-12號 |
林良典
唐崢賢 |
| 2/12(三) | 覺知腦力
情緒在不同情境下有不同的展露Ⅰ(P11~P15) |
歐陽文貞 | 19:00~21:00 | 柚珠果園
台南市麻豆區井東里磚子井81-12號 |
胡寶葉
林良典 |
| 2/22(六) | 覺知腦力
情緒在不同情境下有不同的展露Ⅰ(P15~P17) |
胡海國 | 15:00~17:00 | 台南市麻豆區井東里磚子井99號 | 溫彩棠
歐陽文貞 馮玉麟 |
| 2/22(六) | 麻豆優築生命教室籌備會 | 胡海國 | 17:00~18:00 | 台南市麻豆區井東里磚子井99號 | 溫彩棠
歐陽文貞 |
| 3/11(三) | 覺知腦力
情緒在不同情境下有不同的展露Ⅱ(P17~P20) |
顏世卿 | 19:00~21:00 | 台南市麻豆區井東里磚子井99號 | 賴麗貞 |
| 3/27(五) | 麻豆優築生命教室 揭牌啟用儀式 | 胡海國 | 15:00~17:00 | 台南市麻豆區井東里磚子井99號（戶外） | 31位來賓及會員 |
| 4/8(三) | 覺知腦力
壓力與腦力 腦力的限度(P21~P25) |
顏世卿 | 19:00~21:00 | 台南市麻豆區井東里磚子井99號 | 林良典
|
| 5/13(三) | 覺知腦力
體會穩靜定的從容境界、腦與精神(P26~P29) |
顏世卿 | 19:00~21:00 | 台南市麻豆區井東里磚子井99號 | 阿珠 |
| 6/10(三) | 覺知腦力
腦與精神 (P30~P32) |
林良典 | 19:00~21:00 | 台南市麻豆區井東里磚子井99號 | 顏世卿 |
| 7/8(三) | 覺知腦力
精神與心理不同 (P33~P34) |
賴麗貞 | 19:00~21:00 | 台南市麻豆區井東里磚子井99號 | 胡寶葉 |
| 8/12(三) | 覺知腦力
腦力與壓力 (P35~P38) |
胡寶葉 | 19:00~21:00 | 台南市麻豆區井東里磚子井99號 | 周美秋 |
| 9/9(三) | 築腦
足定氣靜與 頭腦保養 (P1~P5) |
周美秋 | 19:00~21:00 | 台南市麻豆區井東里磚子井99號 | 阿珠 |
| 10/8(三) | 築腦
腦保養：厚植生命力、銳利腦 (P4~P6)(P10~12) |
阿珠 | 19:00~21:00 | 台南市麻豆區井東里磚子井99號 | 歐陽文貞 |
| 11/11(三) | 築腦
了解腦的特性， 增長智慧 (P7~P9)(P13~P15) |
歐陽文貞 | 19:00~21:00 | 台南市麻豆區井東里磚子井99號 | 顏世卿 |
| 12/09(三) | 築腦
充實生活經驗段練腦廻路～ 活到老、學到老 (P16~P19) |
顏世卿 | 19:00~21:00 | 台南市麻豆區井東里磚子井99號 | 林良典 |
◎3/27（五）下午3~5點
精神健康基精會董事長胡海國教授與大家慶祝麻豆優築生命教室的揭 牌啟用儀式，邀請在地企業岱稜公司蔡國龍董事長夫婦、岱稜公司CEO李顯昌夫婦、盧董事長夫婦、馮玉麟校長夫婦、安業國小陳校長、林武田夫婦、尤盛立先生、井東里里長、井東里里幹事、基隆精健學苑胡執行長、高雄精健學苑陳會長及成員3人、台南精健學苑（溫會長、歐陽總監、顏執行長、林團長及成員6位）與麻豆志工、、、等等，一起共襄盛舉，地址:台南市麻豆區井東里磚子井99號。
台南精神健康學苑
| 日期 | 講題 | 講師 |
| 講座 | ||
| 4/18(六)10:00-12:00 | 傳統美德與精神健康 | 溫彩棠會長/精神健康基金會顧問 |
| 5/16(六) 10:00-12:00 | 園藝治療-植物說的悄悄話 | 任惠茹理事/社團法人台南市家庭情緒智商發展協會 |
| 讀書會*(放不下可刪,或只放此行以及時間,易經讀書會-易經教你的精神保健) | ||
| 4/10、17(五)15:00-17:00 | 易經的智慧，依當周時辰給予處世建議(巽掛、兌掛) | 顏世卿醫師/嘉南療養院神經內科主任 |
| 5/08、22(五)15:00-17:00 | 易經的智慧，依當周時辰給予處世建議(渙掛、節掛) | |
活動地點：台南市北區公園北路3號(台南市立圖書館3樓多功能教室)
主辦單位：台南市立圖書館、財團法人樹和社會福利基金會、財團法人精神健康基金會台南精神健康學苑
協辦單位：台南市政府衛生局、衛生福利部嘉南療養院、悠然山莊安養中心、悠然綠園安養暨長期照護中心
報名方式：自由入場，免費參加。
聯 絡 人：陳小姐 、電話：06-295-7168 、Email：littledental@gmail.com
備註：歡迎各式精神健康議題、活動相關合作。
2020愛與關懷系列講座：樂活列車在雲林
主題：精神健康入門之道
黃勺寧 執行長/雲林精神健康學苑、藝風舞詩團長
- 文宣內容：【請以100-200間字數為宜】
我們了解保養身體的重要性，但是您有注意到，大腦也需要「保養」嗎？
現代社會步調繁忙，許多人生活在各種壓力之下，失眠、腸胃不適、鬱悶等狀況因而一一浮現，代表大腦已經出現了「腦力不足」的失衡狀態。這些不健康的壓力反應，若能及時覺察、加以轉化，就能預防及避免成為長期性的精神困擾。
為了讓更多人重視大腦保養的重要性，體會精神樂活的實踐要由自己做起，精神健康基金會定期辦理「精神健康之道入門課程」—學習正確的大腦保養知識、九種促進精神健康的實用技巧，化解人生中的煩惱與不安。除了自己走在精神健康的道路上，若能更進一步推己及人，三五成群將精神健康的概念散播至家人、朋友和社區，就能讓人人都能保養頭腦、免於煩惱、共享樂活人生！
| 活動日期： | 4/25(六) |
| 活動時間： | 14:00-16:00 |
| 活動地點： | 雲林精神健康學苑
（雲林縣斗六市民生南路6號，田納西書店3樓演講室） |
| 活動報名： | 『預先報名、以利作業』報到時繳交教材費100元 |
| 活動洽詢： | (05)532-7966(田納西書店)、(02)2327-9938#13、brain013@mhf.org.tw |
| 主辦單位： | 財團法人精神健康基金會雲林精神健康學苑 |
| 協辦單位： | 田納西書店、雲林基督教醫院、藝風舞詩、臺大醫院雲林分院、雲林縣臨床心理師公會、財團法人雲林縣螺陽文教基金會、信安醫療社團法人信安醫院、正聲廣播公司雲林電台 |
備註：欲登錄公務員終身學習時數者，請於活動前至網站https://lifelonglearn.dgpa.gov.tw/ ，點選報名課程
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