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resilence

撐過資訊浪潮的衝擊.用正念勾勒意識冰山

「腦科學與精神健康系列講座」是精神健康基金會行之有年的固定辦理的活動,2021年以「正念」為主軸,引導民眾認識、建立正確的觀念和正向的態度,進而達到促進精神健康思維的目標。

10/02 (六) 映照出意識的改變:

以神經影像探索睡眠與正念的當下

吳昌衛博士

台北醫學大學心智意識與腦科學研究所副教授

10/16 (六) 在日常生活中的「正念飲食」 蘇琮祺諮商心理師

四季心心理商所 所長

牛津正念中心(MBCT)教師 專訓1訓

11/06 (六) 創造無壓與美好生命:

來自菁英運動員的正念秘訣

張育愷教授

國立臺灣師範大學體育學系研究講座教授

臺灣運動心理學會長

時間:14:00-16:00 (13:30開放入場)

地點:台北三創生活園區5F視廳室(台北市中正區市民大道三段2號)

報名網址:https://forms.gle/xa6t9ep1R8zaPyKbA

新竹優築生命成長教室

日期 講題 帶領人
09/28  13:30-15:30 超越困難、創造順境 楊妙靖

代書助理、社區樂齡、樂智指導員

新竹學苑副團長

 

經歷

臨床護士、公衛護士、學校護理師

健康與護理任課教師

10/26  13:30-15:30 銳利腦的思覺功能
11/23  13:30-15:30 掌握精神的動態性

活動地點:清華大學南大校區

指導單位:財團法人精神健康基金會

主辦單位:新竹精神健康學苑

協辦單位:風城森林趣

活動洽詢: (02)2327-9938#10、brain010@mhf.org.tw

報名方式:電話或e-mail報名

聯 絡 人:楊妙靖     、電話:0989078567     、Email:a0989078567@gmail.com

備註:手機若沒接通請用簡訊連絡加Line通訊

高雄精神健康學苑

日期 講題 講師
09/14(週二) 19:00~20:30 認識常見精神疾病-診斷與治療 呂宇席

高雄市立凱旋醫院成癮防治科醫師

10/19(週二) 19:00~20:30 專科醫師談「恐慌症」 邱緻翔

高雄市立凱旋醫院醫師

11/16(週二) 19:00~20:30 動出好精神:運動與心理健康 蘇峻逸

高雄市立凱旋醫院醫師

09/01、08、15、22、29

10/06、13、20、27

11/03、10、17、24

(三) 15:00-17:00

樂活成長團體 劉木榮

高雄精神健康學苑執行長

09/08、09/22、10/06、

10/20、11/10、11/24

(三) 17:00-18:00

音樂教室

(吉他、電子琴、歌藝彈唱)

主持 蔡順安 高雄精健之友會副會長

講師 曾銘山 老師

活動地點:大順景福診所 (高雄市三民區大順二路720號)

主辦單位:財團法人精神健康基金會高雄精神健康學苑

報名方式:電話、網路報名

網    址:https://forms.gle/9KEbfdgtjZcu91tZ8  <插入QR Code 1>

活動洽詢:劉木榮執行長0910809660

聯 絡 人:劉木榮執行長0910809660、曾銘山老師 0975338797 (音樂教室)

備註:音樂教室請自備樂器

 

崇實樂活成長教室系列活動

日期 講題 講師
09/17 (五)09:00~11:00 音樂律動 李翠芬

財團法人精神健康基金會高雄精神健康學苑領航家族志工

輔英科技大學講師

BIM顧客服務管理

10/15 (五) 09:00~11:00 精神樂活 許安晴

財團法人精神健康基金會高雄精神健康學苑領航家族志工

11/19 (五) 09:00~11:00 精神樂活—敘事力展現 喬德麗

財團法人精神健康基金會高雄精神健康學苑副執行長

活動地點:崇實里活動中心(左營區先鋒路293號)

主辦單位:財團法人精神健康基金會高雄精神健康學苑、崇實里辦公處

報名方式:電話、網路報名

報名網址:https://forms.gle/mjAxhPmMrEQFRGTS9  <插入QR Code 2>

活動洽詢:劉木榮執行長0910809660 吳武雄里長0913651066

  台南  精神健康學苑

日期 講題 講師
講座
09/25(六)10:00-12:00 與憂鬱症共舞 小豹老師
09/25(六)14:00-16:00 小偷家族 王盈彬

王盈彬身心精神專科診所醫師

10/16(六)10:00-12:00 營造心靈維他命-談精神健康與生活 吳秀琴

臺南市政府衛生局心理健康科股長

10/16(六)14:00-16:00 比海還深 施宥安

嘉義縣學生輔導諮商中心諮商心理師

11/20(六)10:00-12:00 吃出好精神 李季樺

臺南市衛生局國民健康科營養師

讀書會(傳統經典教你的精神保健)
09/10、24(五)15:00-17:00 道德經第17到20章

道德經第21到23章

顏世卿

嘉南療養院神經內科主任

10/08、22(五)15:00-17:00 道德經第24到26章

道德經第27到30章

11/12、26(五)15:00-17:00 道德經第31到33章

道德經第34到36章

活動地點:台南市北區公園北路3號(台南市立圖書館3樓多功能教室)

主辦單位:台南市立圖書館、財團法人樹和社會福利基金會、財團法人精神健康基金會台南精神健康學苑

協辦單位:台南市政府衛生局、衛生福利部嘉南療養院、悠然山莊安養中心、悠然綠園安養暨長期照護中心

報名方式:自由入場,免費參加。

聯 絡 人:陳小姐 、電話:06-295-7168 、Email:littledental@gmail.com

備註:歡迎各式精神健康議題、活動相關合作。

 

  台南  精神健康學苑-麻豆

日期 講題 講師
09/08(三) 19:00-21:00 築心-超越困難.創造順境

體會穩、靜、定的從容境界

鍾秀琴

精健家族

10/13(三) 19:00-21:00 築心-銳利腦的思考與知覺

掌握精神的動態性

周美秋

精健家族

11/10(三) 19:00-21:00 築心-情緒會影響思考、行為情緒管理 顏世卿

嘉南療養院神經內科主任

活動地點:麻豆優築生命教室,臺南市麻豆區井東里磚子井99號

指導單位:嘉南療養院、普門仁愛之家

主辦單位:台南精神健康學苑麻豆優築生命教室

報名方式:自由入場,免費參加。

聯 絡 人:李素珠、胡寶葉、賴麗貞(0933395294)臺南市麻豆區井東里磚子井99號

備註:歡迎各式精神健康議題、活動相關合作。

雲林 精神健康學苑

日期 講題 講師
9/25(六)14:00-16:00 精神健康之道入門 黃勺寧

雲林精神健康學苑執行長

藝風舞詩團長

10/23(六)14:00-16:00 疼惜自己好紓壓 林淑圓

富萱康復之家主任

11/27(六)14:00-16:00 樂天知命 顏世卿

嘉南療養院神經內科主任

台南精神健康學苑執行長

地點:雲林精神健康學苑

(斗六市民生南路6號,田納西書店3樓,藝術人文空間演講室)

活動報名:預先報名。(請預先報名,以利作業)

活動洽詢:(05)537-0885(雲林縣衛生局) 、 (05)532-7966(田納西書店)、(02)2327-9938#15、brain015@mhf.org.tw

主辦單位:財團法人精神健康基金會雲林精神健康學苑

協辦單位:雲林縣衛生局、田納西書店、雲林基督教醫院、藝風舞詩

臺大醫院雲林分院、雲林縣臨床心理師公會

財團法人雲林縣螺陽文教基金會、信安醫療社團法人信安醫院

正聲廣播公司雲林電台

南投精神健康學苑

[精神健康講座]

日期 講題 講師
09/25(六) 14:00-16:00 正念好生活 許嘉宏

衛生福利部草屯療養院臨床心理師

地    點:南投縣草屯行政園區活動中心 (南投縣草屯鎮草鞋墩一街23號)

主辦單位:衛生福利部草屯療養院、草屯鎮公所圖書館、中區精神醫療網、精神健康基金會南投健康學苑

報名方式:活動免費,現場或電話報名

活動洽詢:049-2550800#22302 馮先生

 

[優築生命教室講座]

日期 講題 講師
10/28(四) 19:00-21:00 性與人生 林佳君

衛生福利部草屯療養院臨床心理師

地    點:草屯心理衛生中心2樓 (南投縣草屯鎮玉峰街16號2樓)

主辦單位:衛生福利部草屯療養院、中區精神醫療網、精神健康基金會南投健康學苑

報名方式:活動免費,現場或電話報名

活動洽詢:049-2550800#22302 馮先生

 

 

日期 講題 講師
09/09(四) 17:30-19:30 接受不完美的勇氣103-104。 黃裕達

衛福部草屯療養院臨床心理科主任

09/23(四) 17:30-19:00 接受不完美的勇氣105-106。
10/14(四) 17:30-19:00 接受不完美的勇氣107-108。
10/28(四) 17:30-19:00 接受不完美的勇氣109-110。
11/11(四) 17:30-19:00 接受不完美的勇氣111-112。
11/25(四) 17:30-19:00 接受不完美的勇氣113-114。

活動地點:南投縣草屯鎮社區心理衛生大樓1F (南投縣草屯鎮玉峰街16號)

報名方式:電話報名,活動免費。049-2550800#2302 馮先生

桃園精神健康學苑

日期 講題 講師
09/18(六)

14:00-16:00

世界越亂,心則安

在失序的世界裡找回自己的節奏

賴亭薇

衛生福利部桃園療養院臨床心理師

10/09 (六)

14:00-16:00

老後優雅不憂鬱

淺談長者的孤單心事

楊于萱

衛生福利部桃園療養院臨床心理師

11/13 (六)

14:00-16:00

舞動精彩的第二人生

孩子離巢後的空巢父母該如何調適身心?

黃瓊葦

衛生福利部桃園療養院臨床心理師

活動地點:桃園市政府文化局 5樓團體視聽室(桃園市桃園區縣府路21號)

指導單位:財團法人精神健康基金會

主辦單位:財團法人精神健康基金會桃園精神健康學苑

協辦單位:精神健康基金會桃園精神健康學苑、衛生福利部桃園療養院、桃園市政府衛生局、桃園市政府文化局

報名方式:網路報名 https://bit.ly/2LWERUC

活動洽詢:brain013@mhf.org.tw、(02)2327-9938#13

新北   精神健康學苑

日期 成長團體 陪同帶領者
09/11(六)10:00-12:00 覺知腦力[一] 盧惠琴副執行長

何玉娟社工師

活動地點:成長團體-八里療養院蘆洲門診部(蘆洲捷運站)

指導單位:新北市政府衛生局

主辦單位:衛生福利部八里療養院、財團法人精神健康基金會

協辦單位:財團法人精神健康基金會新北精神健康學苑、新北市兒童創傷服務協會

報名方式:事先報名

活動洽詢:2610-1660#2306

聯 絡 人:何社工師

台北 精神健康學苑

日期 講題 講師
10/02 (六)14:00-16:00 映照出意識的改變: 以神經影像探索睡眠與正念的當下 吳昌衛博士

台北醫學大學心智意識與腦科學研究所副教授

10/16 (六)14:00-16:00 在日常生活中的「正念飲食」 蘇琮祺

四季心心理諮商所所長
牛津正念中心(MBCT)教師專訓 I 階

11/06 (日)14:00-16:00 創造無壓與美好生命:來自菁英運動員的正念秘訣 張育愷

國立臺灣師範大學體育學系研究講座教授
臺灣運動心理學會理事長

活動地點:台北三創生活園區5F視廳室(台北市中正區市民大道三段2號)

主辦單位:財團法人精神健康基金會台北精神健康學苑

協辦單位:台北三創生活園區

報名方式:線上報名

網    址:https://forms.gle/HdqLTz3VnCZjXkGSA

電話:2327-9938#19         、Email:mhf1124kt@gmail.com

#請問胡醫師 #思覺失調症 系列影片 #填問卷抽獎

7月份得獎者名單 (e-mail前三碼)

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stu

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恭喜3名幸運者

獲得《胡醫師親筆簽名之「思覺失調症之心腦操練」、「思覺失調症之問與答」及神秘小禮》!

這期的神秘小禮是「腹式呼吸VCD」

 

為因應三級防疫措施

避免得獎者因領取郵件而增加外出及群聚接觸風險

本次獎品郵寄作業暫緩

將視疫情發展擇日寄送

造成不便,敬請見諒

 

7/6以e-mail聯繫得獎者確認收件資訊

請得獎者留意e-mail信箱

 

 

#請問胡醫師 #思覺失調症 推出影片啦!

對思覺失調症有疑問?想了解症狀?病因?復健?照護與相處?復發?政府及社會資源?病人及照護者的自我成長?

在影片下方資訊欄的問卷提問,有機會讓胡醫師直接回覆您

播放清單:

#請問胡醫師  https://reurl.cc/20e7Vr

#思覺失調症  https://reurl.cc/jqvdYp

高雄精神健康學苑

日期 講題 講師
6/15(週二) 19:00~20:30 專科醫師談「恐慌症」 邱緻翔醫師

高雄市立凱旋醫院

7/20(週二) 19:00~20:30 講題待補 蘇峻逸醫師

高雄市立凱旋醫院

6/2, 9, 16, 23, 30,

7/7, 14, 21, 28,

8/4, 11, 18, 25 (三) 15:00-17:00

樂活成長團體 劉木榮

高雄精神健康學苑執行長

6/9, 23, 7/7, 21, 8/11, 25 (三) 17:00-18:00 音樂教室

(吉他、電子琴、歌藝彈唱)

主持 蔡順安 高雄精健之友會副會長

講師 曾銘山 老師

活動地點:大順景福診所 (高雄市三民區大順二路720號)

主辦單位:財團法人精神健康基金會高雄精神健康學苑

參加對象:歡迎有興趣朋友報名參加,音樂教室請自備樂器

報名網址:https://forms.gle/9KEbfdgtjZcu91tZ8  <插入QR Code 1>

活動洽詢:劉木榮執行長0910809660 , 曾銘山老師0975338797 (音樂教室)

 

崇實樂活成長教室系列活動

日期 講題 講師
6/18 (五) 9:00~11:00 穴位養生 李翠芬

財團法人精神健康基金會高雄精神健康學苑領航家族志工

7/16 (五) 9:00~11:00 衝突管理 錢代華

財團法人精神健康基金會高雄精神健康學苑領航家族團團長

8/12 (四) 9:00~11:00 橘色創憶 蔡雅岫

財團法人精神健康基金會高雄精神健康學苑領航家族志工

活動地點:崇實里活動中心(左營區先鋒路293號)

主辦單位:財團法人精神健康基金會高雄精神健康學苑、崇實里辦公處

參加對象:歡迎有興趣朋友報名參加

報名網址:https://forms.gle/mjAxhPmMrEQFRGTS9  <插入QR Code 2>

活動洽詢:劉木榮執行長0910809660 吳武雄里長0913651066

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