【6月優築生命講座｜ 樂齡幸福快樂 啟動新腦力，共築幸福健康你我】

隨著年齡增長，我們是否曾想過：如何讓自己保持好記性、好心情，也擁有更健康幸福的生活？

許多人認為老化是無法改變的自然過程，但其實大腦和身心健康一樣，都需要持續的照顧與練習。透過正確的觀念與日常習慣，我們依然能夠維持學習力、專注力與生活活力，讓人生的每個階段都過得充實而有意義。

本場講座將帶領大家認識健康老化與腦力保健的重要觀念，從精神健康、生活習慣到大腦活化技巧，分享如何在日常生活中培養正向思維、提升幸福感，並建立有助於身心健康的生活方式。

【活動資訊】
主講者｜鍾秀華 桃園療養院臨床心理師/桃園精神健康學苑副執行長
日期｜6/27 (六)
時間｜10:00-12:00
地點｜台北市中正區林森南路10號2樓-1
（捷運善導寺站2號出口步行約3分鐘，近成功高中）
費用｜免費
活動洽詢｜(02)2327-9938 ＃19

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