💡【胡醫師部落格分享｜夢想的追求與失落： 人生的跨越與演進（下）】

🌟追夢的道路上，我們都需要同行的人。沒有支持系統的夢想，可能會變成壓垮自己的負擔。

延續上篇，《Science》雜誌中那位年輕人為了追求博士學位的夢想奮鬥，卻因為情感挫折與孤獨生活，最終陷入精神困境。胡醫師藉由這段故事，進一步提出：「腦力負荷」與「負性精神發展」的觀念，提醒我們：當身心已超出負荷，繼續硬撐只會讓情況惡化。

胡醫師也提到「三五成群的精健家族」──在人生艱困時刻，若缺乏可以傾訴、陪伴與支持的朋友與家人，將讓困境加倍。那位年輕人最終的崩潰，也正是缺乏社會支持系統的明證。

💡夢想的實現不該靠「咬牙苦撐」，而應該有溫柔的自我覺察與他人扶持。