優築生命系列講座特別強調現代人長期忽視的「心腦」觀點，並主張從「築心」和「築腦」開始，讓每個人能自覺保養頭腦的重要，以悠然的態度面對人生中種種酸甜苦辣澀的經，建構生命旅程的豐富素材，進而追求精彩生活的厚實度與幸福感，即優築生命的意涵。