【胡醫師部落格分享｜】面對年輕世代的憂鬱症：不只談心理，也得重視精神的發展！

一則新聞報導的警惕

　　根據8月1日自由時報的新聞報導，台大公衛學院學者的研究發現年輕世代（15歲到30歲的人）有憂鬱症的人10年來增加了20 %，根據健保資料在此年輕世代有精神科相關診斷者由2016（22.1萬人)至2021(29.2萬人)增加了7.1萬人。而且近4成有憂鬱症的人，應就醫而未就醫。因而政府大力鼓吹年輕族群心理健康支持方案。

 憂鬱症案例 

　　在診間有位憂鬱症案例，覺得生命失去了意義，生活沒有動力、又有失眠等等的不舒服，他大學畢業後上了研究所，兩年多來，不只課業繁重，實驗室研究工作不如預期順利，和女朋友的關係也起起落落，父母也不時有爭吵埸景，造成每天生活重重的困擾。會談中也發現他的個性性急、生性敏感、易操心、多煩惱。

　　另有位憂鬱症的男生，國小與國中前一年是功課、體育的高手，很受同學愛戴，自國中二年級和同學相處不好，從此就只斷斷續續上學，覺得去上課很不愉快，感到被排擠、不喜歡看到同學。勉強國中畢業，沒有進入理想的高中，挫折之至，父母也想盡辦法鼓勵、協助，仍只是斷續上課。長期在家生活，與父母、兄姊也談不上來，有的只是期待、責備。自我感到孤寂落寞，生活不規則，每天在家，少外出，無聊中長時在網路上打轉，睡眠品質差，身體易累，晚睡晚起，了無生氣，人生目標飄浮，不時嘆氣、流淚。個性一向好勝，求好心切，但幾年下來一直卡在人生的深淵裡。上面兩則案例是門診常見精神困擾中的憂鬱情境。