優築生命教室

💡你是否曾經有過這些疑問❓「一直忘記事情，是老化還是警訊？」「失智症可以預防嗎？」「該怎麼幫爸媽顧好大腦健康？ […]

🚨壓力不一定是壞事，它只是在提醒你：該好好照顧自己了。在忙碌的生活裡，我們常忽略大腦的疲憊，直到身心悄悄失去平

🌇在人生邁入熟齡與高齡的階段，幸福不是理所當然，而是可以透過方法與練習慢慢累積。高齡者如何在身心轉變、角色變化

✦三五成群精健道，自助助人的伴走志工✦

掌握社會心理脈動 知己知彼百戰百勝💪在快速變動的時代，我們每個人都在經歷「心理發展階段」的考驗，然而，當社會步