brainlohas01

【胡醫師部落格分享｜「從憂鬱症的精神困境走向陽光亮麗的人生」】

2023-09-19

我的憂鬱症會好嗎?「從憂鬱症的精神困境走出陽光亮麗的人生」是一個辛苦的過程。有憂鬱症的人往往自己內在非常的辛 […]

【胡醫師部落格分享｜】面對年輕世代的憂鬱症：不只談心理，也得重視精神的發展！

2023-09-12

一則新聞報導的警惕　　根據8月1日自由時報的新聞報導，台大公衛學院學者的研究發現年輕世代（15歲到30歲的人

snowy owl, owl, animal, wildlife, nature, raptor, white, eyes, beak, beautiful, perched, closeup, tree, forest, plumage, winter, ornithology, eye contact, pose, birdwatching-10355886.jpg

【胡醫師部落格分享｜陪伴的作用力與反作用力(下) 】

2023-05-09

有效陪伴的評估原則—他的成長與我的負荷親戚、朋友們平常都各自努力，有時候知道對方有困難，要能夠有短暫的陪伴，

stork, nest, spring, two, pair, sunset, bird, nature, wildlife, white stork, aviairy, ornithology, natural habitat, bird nest, brown branch, blue sky, roost, wooden platform-10352659.jpg

【胡醫師部落格分享｜陪伴的作用力與反作用力(上)】

2023-05-01

陪伴的作用力與反作用力—關懷他人也是會產生壓力的說到陪伴，或者是要關心親近的家人、朋友，通常是彼此有點關係，

swan, lake, water, swimming, nature, bird, wings, solitude, calm, reflection, peaceful, center, day, outdoors, animal, landscape, blue, white feathers, summer atmosphere, lonely swimming, beautiful day-10351941.jpg

【胡醫師部落格分享｜我們與精神困擾的距離 (下) 】

2023-04-25

我們與精神困擾也可能會很近！如何及時發現、及早脫身？根據精神健康基金會以精神健康指數對台灣社會的精神健康狀況