當法律程序畫下句點，我們更應深思：是什麼讓一個生命與社會徹底斷裂？

台北地檢署於1月15日公布偵辦結果：張嫌 因已身亡，依法作出不起訴處分。檢方指出，張嫌長期個性壓抑、現實社交貧乏，且與家庭關係明顯疏離，在長達一年的規劃中逐步走向極端。

除了家庭關係的疏離，成長過程中的社會壓力或同儕挫折（如霸凌等），都可能在腦中建立起「負向神經迴路」，讓心靈陷入孤寂的人生陷阱。

這次 胡海國醫師 從精神醫學與腦科學的角度，剖析「＃孤寂」與「＃負向神經迴路」如何影響一個人的心理發展，並分享如何透過「＃精健道」，在日常中重建人際防護網。