【5月份成長團體｜精神的正向發展是一種超越】

有位病人與胡教授談話時說：「去年總算過去了。」

胡教授回應：「是啊，新的一年也來臨了啊。」

這段簡單的對話，其實傳遞了幾個重要的訊息：
人生的辛苦終將過去，那些努力、忍耐與掙扎，是一種生命力的累積，而每一個新年，也象徵著新的開始，這就是人生的超越，走向新的人生。
本次成長團體要大家分享我們在困境時，不獨自面對，也要適時與可信任的人交流、傾訴。
也要分享在困境中，如何保持精神的「定與靜」，達到「寧靜致遠」、「定靜安慮得」的精神功能，有利超越生活困境。

🌼如果你也覺得最近「有點撐太久了」，這堂練習，邀請你慢下來，給自己一點空間

活動資訊
共同陪伴者｜有空時，胡海國教授會參與
時間｜2025/5/14（三）下午 15:00~16:30
地點｜台北市中正區林森南路10號2樓-1（捷運善導寺站2號出口步行約3分鐘，近成功高中）
費用｜免費，歡迎樂捐支持我們舉辦更多場成長團體

適合參與對象：
正在經歷壓力或情緒波動的人
希望學習放鬆與穩定心緒的方法者
對自我覺察與壓力調節有興趣的讀者