2024精神健康基金會論壇，就在明天！

🗣️ 健眠增能 : 提升睡眠力、飽滿精氣神！

隨著生活壓力不斷增加，睡眠品質對於維持身心健康顯得格外重要。本次論壇匯聚多位專家，將帶您探索提升睡眠質量的秘訣，讓生活更健康、更有活力！明天與我們一起邁向更好的生活方式。

💡精彩講者陣容搶先看：各場次邀請知名專家講者，深入解析睡眠健康及改善策略！

🌟 陳錫中醫師
・上午9:20~9:40 主題：優眠一生｜全齡滋養精氣神
・上午9:40~10:00 主題：睡眠力操練法則
🌟 李信謙醫師
・上午10:30~10:50 主題：睡眠科技與科技失眠
🌟 林韋丞醫師
・上午11:10~11:30 主題：安眠藥停藥之路

歡迎選擇合適時段參加，讓專家帶您了解如何打造高質量的睡眠！