2024台灣社會十大新聞事件報你知（下篇）📣兒童保護、職場霸凌、詐騙激增……你關心的議題上榜了嗎？

柒、台灣青少年自殺死亡率年年上升
#評論人：簡意玲(兒童青少年專科醫師、臺大醫院精神醫學部主治醫師)  

#事件：根據衛生福利部2022統計資料，15-24歲青少年族群死亡原因中，自殺排名第二，自殺死亡率每10萬人有10.7人！台灣青少年自殺死亡率一直在上升。

#評論：這篇評論強調了台灣青少年自殺死亡率上升的問題，並深入探討了背後的心理健康因素和社會支持的重要性。以下是幾個主要觀點的分析：

1. 心理健康問題與社交環境的關聯： 研究顯示，憂鬱症、焦慮症和睡眠障礙是影響青少年自殺風險的主要因素，這些心理健康問題與家庭關係和同儕互動息息相關。青少年處於人生的過渡期，面對升學壓力和自我認同的挑戰，而數位媒體的普及又帶來了更多的社交比較，進一步加劇了他們的心理壓力。這使得他們更容易感到孤獨、焦慮或低落，增加了自殺的風險。
2. 社會支持與關懷的必要性： 青少年正處於人生中的關鍵成長階段，正確的社會支持與關懷是至關重要的。家庭、學校和社會各界應共同攜手，提供青少年適當的心理支持和引導，幫助他們建立健康的自我認識和積極的心理素質。當青少年面臨心理困擾時，及時的專業介入和陪伴能夠有效減少悲劇的發生。

總結： 台灣青少年自殺死亡率上升的問題，不僅是健康問題，更是社會問題。關注青少年的心理健康，減少自殺風險，需要多方面的合作與努力。家長、學校、社會和政府應攜手合作，建立有利於青少年成長的支持系統，提供心理健康的資源，減少悲劇發生的機會，並營造更積極、友善的成長環境。

捌、兒少網路成癮嚴重，87%曾有社群恐慌
#評論人：簡意玲(兒童青少年專科醫師、臺大醫院精神醫學部主治醫師)  

#事件：兒少網路成癮問題愈來愈嚴重，根據數位發展部調查，十二到十九歲的人口中，有百分之八點六的人，有網路沉迷傾向；廿到廿九歲則是百分之十四點七；兒福聯盟調查也發現，百分之八十六點九的兒少曾出現社群恐慌現象，並因此產生孤單、焦慮、悲傷、自卑等負面情緒。

#評論：這篇評論探討了青少年網路成癮問題的嚴重性，並提出了一系列建議來降低這一風險。

1. 網路成癮的現象與危險： 近期調查顯示，台灣兒少網路成癮問題日益嚴重，十二到十九歲中有8.6%的人有網路沉迷傾向，而20到29歲則有14.7%。另外，86.9%的兒少曾經有過社群恐慌的經歷，並因此產生焦慮、孤單等負面情緒。網路的即時回應、匿名性和社交互動等特點對青少年有強烈的吸引力，這可能讓他們過度依賴網路，從而加深成癮行為。
2. 易沉迷的群體： 特定族群的青少年較容易沉迷於網路，包括缺乏社會支持、家庭功能不佳、課業或人際困難的青少年。這些青少年可能會用網路來逃避現實中的壓力與不安。
3. 如何降低網路成癮的風險：
   提升社交能力：幫助青少年建立健康的人際關係，減少社交焦慮。
   處理憂鬱情緒：透過輔導與支持，幫助青少年調適情緒，增強自信。
   豐富課餘生活：學校與家庭應提供多樣化的活動，減少對網路的依賴。
   提升自尊心：提供多元成功經驗，讓青少年在現實生活中獲得成就感。
   營造溫暖家庭環境：改善親子關係，增進家庭互動品質。
   降低課業壓力：通過輔導幫助青少年減少學業壓力，避免因壓力過大而逃避現實。
   改善人際關係：培養青少年的社交技巧，促進正向的社會互動。
   強化自我管理：教導青少年延遲滿足、衝動控制和情緒調適技巧。
4. 政府與學校應積極介入：許多國家已經開始限制校園內的手機和網路使用，並加強數位素養與心理健康教育。台灣政府應該制定相關政策，並鼓勵家長監督青少年的網路使用，確保他們能在健康的環境中成長。

總結來看，青少年網路成癮問題不僅影響身心健康，也可能影響學業與人際關係。為了有效解決這個問題，家庭、學校和政府應該積極合作，共同為青少年創造一個更健康的數位環境，幫助他們順利成長。

玖、2024年詐騙總金額約372億台幤
#評論人：韓德彥（精神健康基金會執行長、台北醫學大學教授）

#事件：2024年詐騙總金額約372億台幤，比2023年89億元增加4.2倍
根據刑事局統計資料：年度詐騙案件發生數量從2020年的23,054件暴增到2024年的101,122件；財損金額也從2020年的42.55億元暴增到2024年11底的393.78億元新台幣（刑案紀錄表數據）。若是根據刑事局從去年8月上路的「打詐儀表板」揭櫫數據，從去年8月起，台灣平均每月詐團犯罪所造成的民眾財產損失最少都在119億元新台幣以上，其中以2024年8月單月財損高達138.29億元最高，根據打詐儀表板統計去年8-12月份的詐騙財損金額就高達629.62億元，同期受理報案件數就高達93,379件。

#評論：這篇評論從心理學與精神健康的角度深入分析了2024年台灣詐騙案件暴增的問題，並提出了四項關鍵建議來減少詐騙的影響：

1. 強化個體精神健康，增進心理彈性：健康的心理狀態能夠提升個體在面對壓力和危機時的應對能力。定期進行心理自我檢查，並在需要時尋求專業幫助，能夠增強人們的抗壓能力並減少被詐騙的風險。
2. 增進親友關懷與互動，提升防詐意識： 家庭和親友間應該分享和討論詐騙案例，特別是詐騙集團常使用的手段，來提高大家的防範意識。這不僅有助於青少年、青壯年和老年人提高警覺，也有助於預防不同群體的受害。
3. 避免將詐騙事件單一歸因於貪念，減少被騙者的汙名：詐騙集團利用的不僅是貪婪，還有孤獨、信任、恐懼等情感，因此將詐騙歸因於被騙者的貪婪是一種錯誤認知。降低對被騙者的汙名，有助於鼓勵更多人分享經歷，並提高大眾的防詐意識。
4. 關心被騙者的生活，減少其內心創傷：受害者需要感受到理解和支持，而非批評與指責。提供心理支持並成立被騙者互助團體，能幫助他們療癒內心創傷，並提高其參與社區防詐宣導的積極性。
5. 政府應發展全方位的防詐治模式：除了建立基本的防詐專線，政府還應提供法律和心理諮詢服務。此外，對大專校院、機關團體與社區進行防詐培訓，能夠全面提升防詐效果，並讓更多人了解詐騙手段。

總結來看，詐騙問題不僅僅是法律層面上的挑戰，更是心理健康和社會支持系統的考驗。通過增強個體的心理健康、提升社會關懷和支持體系，以及政府的全方位介入，可以有效減少詐騙行為，並降低其對受害者的影響。

拾、台灣隊勇奪世界棒球12強冠軍，引發全國熱潮
#評論人：韓德彥（精神健康基金會執行長、台北醫學大學教授）

#事件：台灣隊驚艷奪冠 全台振奮
2024年11月，台灣隊在世界棒球12強賽中以4比0擊敗地主日本隊，勇奪冠軍。這場勝利不僅終結了日本隊27連勝的紀錄，還在全台灣引發了極大的轟動和熱潮。中華隊的優異表現和團隊精神成為國人熱議的焦點，展現了台灣棒球的實力和堅韌不拔的精神。

#評論：這篇評論從心理學和精神健康的角度探討了中華隊在2024年世界棒球12強賽奪冠背後的意義，並分析了幾個關鍵因素：

1. 團隊合作與支持：台灣隊的成功不僅是個別球員的努力，還有團隊間的密切合作與支持。這種互相鼓勵的氛圍能減少壓力，提升球員的心理健康，進一步促進他們在高壓環境中的表現。
2. 逆境中的韌性： 雖然中華隊賽前不被看好，但他們不畏困難，堅持不懈，最終奪冠。這種在逆境中表現出的韌性和毅力，對社會有著積極的心理健康影響，鼓勵人們在面對挑戰時保持堅持和樂觀。
3. 全力以赴的精神：台灣隊在比賽中的全力以赴，無論是郭俊麟的「666」手勢還是張政禹的「金三角」手勢，都象徵著他們毫不保留的決心。這種全情投入的精神，不僅有助於球員的心理健康，還能激勵觀眾和社會其他成員
4. 家庭的支持：以陳傑憲為例，他在追求夢想的過程中得到家庭的支持，這讓他能夠克服語言和文化差異的挑戰。家庭支持在個人心理健康中的作用至關重要，它能夠提供穩定的情感支持，幫助個體在面對困難時不放棄。
5. 社會支持與認同：台灣隊的成功也來自於社會的支持，特別是來自球迷的熱情和認同。這樣的社會認同能夠增強球員的自信心和歸屬感，進而促進他們的心理健康。
6. 事前情蒐工作的關鍵作用：台灣隊成功的背後，還有一支強大的情蒐小組，他們提早15個月開始準備，比以往更早進行國際賽事觀察和數據分析。這些策略性和周密的準備工作是中華隊成功的重要基礎。

總結來看，中華隊的奪冠不僅是體育上的成就，更是一個精神和心理健康的勝利。團隊合作、逆境中的韌性、家庭支持、社會認同以及專業的事前準備等因素，共同促成了這一歷史性勝利，並對社會產生了深遠的正向影響。