📣2025精神健康基金會全新保腦操大公開！

2025 年 6 月 13 日

經過一個月的努力練習與精心排練，我們終於完成了屬於「精健家族」的全新保腦操 MV！

為了這支保腦操，我們特別邀請音樂製作人陳庠宇打造專屬歌曲！還有志工夥伴盧麗嫻教練（台北市心生活協會理事／C級健美健身教練）親自設計動作，並全程帶領排練。精健家族的學員夥伴們也投入滿滿心力，一起完成這支溫暖有力的作品。

全新保腦操，適合所有年齡一起動起來：
活化腦力，提升記憶與專注
強化肢體協調與免疫力
推廣正向運動習慣與生活節奏
一起推動「精神健康」加入保養頭腦的行列！

精神健康基金會在此特別感謝
音樂製作: 陳庠宇
保腦操推廣大使:盧麗嫻教練
攝影:張宏榮紀念行善團-吳明樺
助手老師: 歐陽嘉老師、陳玉鳳老師
感謝協助錄製: 李系珠、許秋蘭、遊秀子、蔡金珠、蔡秋玲、謝武雄

點我觀看完整MV

和我們一起動動腦、動動身體，每日保養頭腦向煩惱說掰掰！