🌀【巴威颱風來襲｜做好防颱準備，也別忘了照顧自己的精神健康】

巴威颱風逐漸接近台灣，精神健康基金會 提醒大家提前做好防颱準備📣

【 在家防颱，也可以很充實】
不論你所在的縣市是否宣布停班停課，都請盡量減少非必要外出，注意自身安全，並留意中央氣象署及地方政府發布的最新資訊。

觀看 ＃精神健康基金會YouTube｜一起學習腦科學知識、收看講座與精彩內容。
‣ https://www.youtube.com/@brainlohas

‣ https://www.youtube.com/@brainlohas

跳一跳「＃保腦操」｜動一動身體，也活化大腦，讓居家時光更有活力。
‣ https://youtu.be/xcQGGclsjqg?si=AZYeuvpFjD5xNtu5

除了準備糧食、飲水、手電筒及行動電源，也別忘了照顧自己的心情。

待在家裡的時間，不妨讓自己放鬆一下，保持好心情

精神健康基金會關心您🧡