【2021年防疫心疫苗週週推】暖身週！
💪 關注愛爾達體育家族 ，一起為臺灣選手加油！ ❣️活動目的❣️ 歷經疫情衝擊與挑戰，除了精實運動技能外，各國選手與日本舉國上下也須具備防疫的心理韌性，才能在圓滿整場運動賽事。心防疫工作小組邀請您一同分享分享賽事期間的正能量來源，從運動中學習心理韌性！ ❣️暖身週 心疫苗大募集❣️ &…
Category Archives: 精神健康
【心腦操練】太魯閣號事件是全國人「你我的創傷」，不只是死者家屬、不只是傷者、不只是乘客而幸運未受傷者
轉自精神健康基金會胡海國董事長: 0402 太魯閣號事件， 是全國人「你我的創傷」，不只是死者家屬、不只是傷者、不只是乘客而幸運未受傷者。 全國精健家族有必要善用「精健道」，在承受內在的撞擊時，不論是感受傷悲丶恐懼丶不安或生氣，均得首重下列「1，2，3等三個精健道」的活用，以增強腦（精神）的靭性，可…
【心腦操練】帶領讀書會的一個理想選擇-電影教我的33項人生智慧
帶領讀書會的一個理想選擇—-電影教我的33項人生智慧 文 韓德彥臨床心理師 財團法人精神健康基金會副執行長、臺北醫學大學學生輔導中心與通識教育中心副教授 精神健康基金會研識營於109年9月5-6日在台灣大學校本部盛大展開，各地精健學苑會長、執行長、團長與領航員們無不熱情參與。此次主辦單…
《思覺失調症應援團》專欄_生活好難！適時放手，不讓腦力過度負荷，為自己留點餘裕，也是保養頭腦
生活好難！適時放手，不讓腦力過度負荷，為自己留點餘裕，也是保養頭腦 作者 胡海國 /財團法人精神健康基金會董事長、臺大醫學院精神科名譽教授 請問胡醫師： 有些病人說自己是因為校園、職場霸凌、大考失利、失戀等重大挫折才生病，請問這個說法對嗎？ 有一些病人會說自己是因為校園、職場霸凌，大考失利，失戀等重…