親愛的精健家族朋友們：
我們誠摯邀請您加入「精神樂活成長團體」，這是學習精健道中體會互相陪伴成長的寶貴機會，可以體驗精健道的心腦操練，以培植同理心，滋養自我與腦力的成長。我們相信在這個群體中，您將會獲得知識、支持、陪伴與成長，幫助您實現更健壯的精神樂活生活。
協同成長的背後是胡海國教授的專業知識。他將有機會(行程允許下)與我們分享關於精神樂活的智慧，幫助我們更好地理解自己，培養正向的心態，以及獲得更健康的腦科學知識。
而陪伴成長者將在整個成長過程中與您一同走過。我們相信，每一個成長的步伐都需要生活知識與相互支持和同理。
更令人振奮的是，這個成長團體是完全免費的。我們希望這個機會能夠讓更多的人受益、成長，無論您的背景和經歷如何，我們都歡迎您的參與。
日期：2023年 8/9、9/13、10/18、11/8、12/13
時間：下午 15:00~16:30
使用教材：目前使用-五小書
費用：歡迎自由贊助
地點：台北市中正區林森南路10號2樓之一
歡迎您加入成長團體LINE群組，可以接收到精健會的講座與活動資訊，
也會通知您成長團體的時間喔~
成長團體 LINE 群組
活動洽詢：brain013@mhf.org.tw、(02)2327-9938#13
使用教材：五小書 (捐款贈書：每本50元 會開立捐據，可於課程前於現場詢問。款項捐助-精神健康基金會)