活著的每一天,都是生命最大的禮物,但看你我如何運用與堆疊!
本系列共8堂講座,可單堂報名。
日 期:07/18-09/05每個星期二下午14:00-16:00,共計8堂
地 點:台北精健學苑(台北市中正區寧波西街3號2樓,近捷運中正紀念堂站2號出口)
講 師:精神健康基金會 梁家綺總團長
參考教材:《讀書會與工作坊-精健道綱要》「覺知、築腦、築心、築我、築你我」共五冊,精神健康基金會出版(非必要購買)
活動費用:請預先報名,免費參加,若欲購買教材可來電洽詢
報名方式:線上報名https://goo.gl/UH2TdK
課程洽詢:02-2327-9938#17或E-mail:brain017@mhf.org.tw黃小姐
週 |
日期 |
主題 |
內容 |
1 |
07/18 |
自我覺知 |
覺知心、腦、我 |
2 |
07/25 |
築腦 |
保養頭腦十大方法 |
3 |
08/01 |
築心 |
情緒溫度計 |
4 |
08/08 |
築心 |
用智慧觀宇宙─正向思考 |
5 |
08/15 |
築我 |
以微笑處人生 |
6 |
08/22 |
共築你我 |
萌發好人緣 |
7 |
08/29 |
共築你我 |
我好、你也好 |
8 |
09/05 |
回顧與展望 |
展現生命、傳遞幸福 |