【台北】大腦開箱-2023X腦科學X主題展覽
大腦開箱快閃店(腦科學、桌遊互動) 學習這件事情一輩子逃不掉， 與其裝做看不到，不如好好把他看清楚； 不是只有讀書才算學習， 學會玩遊戲、學會打籃球、學會騎腳踏車； 學習怎麼消化挫折，都是在學。 周六2/11， 時程 13:00 – 13:55 |展區導覽，大腦開箱。 14:00 &#…
Category Archives: 腦科學
【腦力壓力紅綠燈】精神健康基金會＿精神健康評量＿網路量表
「現在精神健康狀況如何？」 藉由客觀量表的評量，就不再只憑靠自己感覺的模糊認知，可以改問：「現在精神健康狀況分數是幾分？ 網路量表請點以下連結 精神健康評量網路量表 網路量表請點以上連結 使用客觀的精神健康量表，給自己易於了解的數值衡量 每個人都是不一樣的，不只壓力耐受性和壓力量不同，壓力影響到的精…
【台北】2017精神健康之道入門課程
一、活動簡介 我們了解保養身體的重要性，但是您有注意到，大腦也需要「保養」嗎？ 現代社會步調繁忙，許多人生活在各種壓力之下，失眠、腸胃不適、鬱悶等狀況因而一一浮現，代表大腦已經出現了「腦力不足」的失衡狀態。這些不健康的壓力反應，若能及時覺察、加以轉化，就能預防及避免成為長期性的精神困擾。 …
【台北】2016精神健康之道入門課程
一、活動簡介 我們已經了解到保養身體的重要性，但是您有注意到，大腦也需要「保養」嗎？ 現代社會步調繁忙，許多人都生活在各種壓力之下，失眠、腸胃不適、鬱悶等狀況因而一一浮現，代表大腦已經出現了「腦力不足」的失衡狀態。 這些不健康的壓力反應，若能及時覺察、加以轉化，就能夠預防其成為長期性的精神困擾。 為…