【回顧-2016台北優築生命教室2月場】流行歌曲中的職場智慧:徵兆、預防與處理技巧

[演講精采回顧]
[2016台北優築生命教室系列講座2月場] 流行歌曲中的職場智慧:徵兆、預防與處理技巧

文字/紀實報導志工 梁家綺  、  攝影、錄影剪輯/紀實報導志工 張欽嵐

※本活動獲科技部科學志工火車頭計畫經費挹注

留意到了嗎? 流行歌曲幾乎是從早到晚圍繞在你我身邊張欽嵐攝影2,而您又是怎麼看待流行歌曲的呢? 有些人隔三岔五地以歌會友,有些人唱歌或許是為了練嗓子,或許是為了練肺活量。不論您是為了什麼而唱,現今科學家已經證實,歌曲除了藝術價值外,還具有療癒以及促進健康的功效。風趣幽默的韓德彥心理師,在流行歌曲中找出亙古不變的硬道理­,這些人生智慧能否陪伴人們走過困境,找到幸福? 端看您能否從歌曲中發現排除困擾之解答,進而站在另一個新的平衡點上,展現新的生命力量。

我喜歡聽韓德彥心理師的演講,不願意錯過任何一場,因為他總有方法讓空間氣氛變得輕鬆,使坐在台下的我們能夠快樂輕鬆地學習。這一次他以專業的角度,玩笑中帶著認真地將流行歌曲分成以下三大類:

【強健體魄篇】

一首大家耳熟能詳的《小蜜蜂》,歌詞中的「大家一起勤做工、做工興味濃」,提醒人們在各種階段,面對不同處境時,務必要在份內的事當中找到趣味,找出意義,才能夠堅持下去。另外這句歌詞也強調團隊合作,不但可提升效率,有夥伴一起相互扶持,路更可以走得長長久久。韓心理師提醒我們,千萬別學《小毛驢》歌詞中,新官上任三把火地發威,若是拿著雞毛當令箭的話,難保不會某天重重地摔下地。也千萬別學《懶惰蟲》這首歌,抱怨著這裡痛,那裡也痛,為自己的懶惰找藉口,若是將心思都放在尋找藉口上,將註定終生一事無成。

張欽嵐攝影3【症狀診斷篇】

在流行歌曲中,有很多與酒相關的歌。《酒國英雄》這首歌在描述一位藉酒澆愁者的苦悶心情。《傷心酒店》則是一杯再一杯的酗酒狀態。陳雷唱的《風真透》歌詞中,「代誌嘛抹講介大條,阿著煩惱甲強要檔抹條­」,倒像是那種凡事擔心、憂慮之泛慮症患者的日常表現。更有趣的是,韓老師說《迴》這首歌的描述簡直就與思覺失調者的症狀相符,除了有幻聽,再者就是思緒毫無邏輯可言。韓心理師當場自彈自唱,模仿當年蚱蜢­­李恕權的唱腔模樣,逗得大家哈哈大笑。

【對症下藥篇】

流行歌曲中,《家後》、《寶貝》、《心肝寶貝》這些作品都描述了家庭及家人給予的情感支持,它是社會支持中最基本的一環,如果一個人能夠感受到家庭溫暖,再加上有知心朋友陪伴,定能大幅提升心理健康與心理張欽嵐攝影1堅韌程度。《作戰》、《我不會飛》、《晚安曲》等歌曲,則是提醒大家,不論遇到什麼狀況,正向思考是絕對智慧的選擇。《乎伊去》、《快樂頌》強調了我們即使身處困境,也應用逆向思考方式來翻轉局面,開拓未來。《歡喜就好》、《讓我們看雲去》這兩首歌教會我們轉向思考,所謂山不轉路轉,路不轉人轉的待人接物方法。有些智者在面對窘境時,偶爾也會聳一聳肩,自我安慰或是自我解嘲一番,此時,若堅持己見或強辯到底,反而不是智者的行為了。《隨緣》這首歌則屬於靈性思考層面,常人道:「人生是三分天註定,七分靠打拼。」凡事都不必太強求,放乎自然,有緣無緣,一切隨緣,這是一個人心境上的悠然自在,對於生命了然於胸的胸襟展現。

幾年前在聽演講中知道,韓德彥老師非常推崇《隨緣》和《歡喜就好》這兩首歌的意境。課程最後,台上台下一起歡喜地合唱《隨緣》這首歌,為今天特別的演講畫下句點。在歌曲接近尾聲時,韓老師感性地祝福並期許大家,一起向彌勒佛學習,學習祂笑口常開、大肚能容及知足常樂的精神!

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