台北精神健康學苑於2006年成立，緊鄰捷運中正紀念堂站出口處，居台北市心臟地帶，為本會第一個成立的學苑。每年舉辦各類精健家族團隊活動、精健樂活講座與會議等，精彩活動請詳見本會年報「精神健康里鄰關懷」、「精神健康腦科學教育」等。
盼台北精健學苑持續凝聚精健家族向心力，善盡本會社會責任，對各地精神健康推廣具示範作用，號召各方精健之友投入，進而推動各地精神健康學苑誕生。期許台灣各縣市均設立專責在地精神健康推廣機構，讓精神樂活洋溢在鄰里之間。
精神健康是大家認為最重要，也是最容易忽視的。一旦被問到精神方面是否健康？直接的反應大多是「我沒問題，我沒有精神病！」，或者反過來回問「我覺得一直壓力很大，我恐怕要去看精神科！」，平常談到精神健康，只想到精神疾病，但我們應該要知道，「精神」是腦功能的具體表現，涵括我們的思考、心情、日常生活的一切活動、內在的心靈感受。也可以說，我們的腦主宰我們的生活、生命。精神要健康，就得深入了解腦、實踐維護腦健康的方法，以及善用腦力、學習應對壓力的種種技巧。
精神健康基金會從「保養頭腦、免於頭腦」為出發點，持續致力精神健康之道的推廣，期盼更多有志一同的伙加入，為提昇全民精神健康攜手努力。