【心腦操練】為賦新詞強說愁?還是大腦生病了?-審視青少年憂鬱症/施顯學醫師

為賦新詞強說愁?還是大腦生病了?—審視青少年憂鬱症 台大精神醫學部 兒童心智科研修醫師 施顯學 看診的過程,時常有青少年前來以各種情緒行為問題就診。持續性的憂鬱症狀一直是名列前矛的主訴。本文試著討論青少年憂鬱症的疾病樣貌、診斷、治療,希望讓更多人可以關心常被低估的疾病,讓更多小朋友別再受…

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【心腦操練】如何有態度地因應職場人際困境?/許家綺 臨床心理師

如何有態度地因應職場人際困境? 心理師傳授你耍活出自己的態度! 五種常見的職場人際情境,心理學和腦科學怎麼解? 文/許家綺臨床心理師/衛福部八里療養院 臨床心理師 在職場,人們最感煩心的往往不是工作內容本身,而是人際互動所延伸出的困擾。然而任何與人有關的事就與心理學有關,讓我們從心理學觀點來討論職場…

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【心腦操練】陪伴憂鬱症個案 大家一起來努力

陪伴憂鬱症個案 大家一起來努力 精神健康指數組召集人 楊聰財醫師  最近陸續有幾起自殺個案(林奕含、補習班涉及性侵害的教師等),從新聞脈絡,看到許多不應走到自殺輕生的病患,因為「環境家庭環境」因素,不幸走上絕路;讓身為關心國人身心健康的我們,必需撰文,分享正確的知識與觀念,以避免憾事一再發生!  在…

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心智聚焦,避免腦力過度負荷

心智聚焦,避免腦力過度負荷  臨床上有不少個案呈現過度焦慮、緊張、不安且併發憂鬱的現象。經瞭解後,通常是他們日常生活中關心的面向太多,每天活在「有限的時間內必須面對很多事情」的狀態,擔心時間無法應付或處理不當而產生焦慮、不安的情緒,進而對自我產生負面評價,引發憂鬱傾向。有位個案是四十多歲的婦女,每天…

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