撐過資訊浪潮的衝擊.用正念勾勒意識冰山
「腦科學與精神健康系列講座」是精神健康基金會行之有年的固定辦理的活動,2021年以「正念」為主軸,引導民眾認識、建立正確的觀念和正向的態度,進而達到促進精神健康思維的目標。
10/02 (六) | 映照出意識的改變:
以神經影像探索睡眠與正念的當下 |
吳昌衛博士
台北醫學大學心智意識與腦科學研究所副教授 |
10/16 (六) | 在日常生活中的「正念飲食」 | 蘇琮祺諮商心理師
四季心心理商所 所長 牛津正念中心(MBCT)教師 專訓1訓 |
11/06 (六) | 創造無壓與美好生命:
來自菁英運動員的正念秘訣 |
張育愷教授
國立臺灣師範大學體育學系研究講座教授 臺灣運動心理學會長 |
時間:14:00-16:00 (13:30開放入場)
地點:台北三創生活園區5F視廳室(台北市中正區市民大道三段2號)