養兒不只防老化 更是精神健康之道

2010全國精神健康指數調查發表

精神健康基金會2010年的精神健康指數調查，特別以「少子化」這個在社會上備受關注的議題為調查重點，也是國內首度將生育態度與精神健康指標做交叉分析的調查研究。
調查顯示，年長而無子女者，其精神健康得分76.8分，明顯低於有子女者的83.2分，顯示「養兒防老」不只有經濟供給、家庭照顧層面的意涵，更在精神健康、人生幸福感等層面，意義重大！

2010年12月7日，精神健康基金會於台大校友會館，以「養兒不只防老化 更是精神健康之道」為主題，舉辦了該調查的發表記者會。除了董事長胡海國教授、精健指數調查召集人楊聰財醫師外，本次記者會邀請到事業成功、家庭幸福的藝人陶晶瑩出席，分享她養育子女的心得，也鼓勵年輕朋友在能力可負擔的條件下，多多生育。陶子姐的妙語如珠，讓全場的媒體朋友頻頻點頭稱是。

已婚而無子女者 逾七成想生子
本次記者會由楊聰財醫師報告這次精健指數調查的結果。楊醫師特別提到，育齡民眾(20-45歲)有高達50%表示「不想生小孩」，但值得一提的是，若以「已婚」族群為對象，則發現「已婚而無子女」的人當中，有高達72.5%其實是想生小孩的，這反映了大環境對於生育後代來說，有相當的壓力，這些人並非都是一般想像中的頂客族。
那麼，到底是什麼樣的人比較不想生小孩呢？調查發現，在年齡方面，26-30歲不想生小孩的比例最低，約44.6%，小於想生小孩的比例(55.4%)，而後隨著年齡增加，不想生小孩的比例亦逐漸攀升，過了35歲，不想生小孩的比例攀至57.6%，超過了想生小孩的比例(42.4%)，而到了40歲以後，則有超過七成(72.2%)的人口表示不想生小孩了。
值得玩味的是，在性別方面，女性「不想生」小孩的比例是61.9%，遠大於男性的45.9%，楊醫師表示，這反映了男女雙方在養育過程負擔的不平衡。他說，女性除了負擔「生之痛」，傳統上亦是孩子的主要照顧者，但當今社會女性普遍受高等教育，也較擁有職場抱負，男性若不積極分擔養育工作，一旦擁有小孩，女性則可能落得家庭、事業兩頭燒的窘境，生養一個小孩的負荷便遠遠大於男性，也因此減少了生養小孩的意願。

年長無子女者 精神健康狀況較差
在年輕人普遍對於生養小孩興趣缺缺之時，精神健康基金會特別探討，擁有小孩者是否過得較快樂？調查發現，大體來說，不管在哪個年齡層，擁有小孩的人，精神健康狀況比較良好。若以10歲為一組，則發現20-30歲、31-40歲、41-50歲、51歲以上「擁有小孩」的人，其精神健康得分分別是86.7分、82.2分、83.5分、83.2分，而「沒有小孩」的人，精神健康得分則分別是83.5分、82.0分、80.0分、76.8分。
由上述數據發現，對31-40歲的父母來說，其精神健康分數與「沒有小孩」者差不多，也是各年齡層當中，有、無子女兩個族群差異最小的。隨著年齡增長，擁有小孩的人精神健康狀與沒有小孩的人差異越來越明顯，40歲以後若無子女，精神健康狀況明顯下滑，到50歲後仍沒有孩子，精神健康狀況甚至跌破80，到了不及格的程度，所以，與會的專家與發言人一致認為，生養小孩是長遠的幸福投資，鼓勵年輕人生育。

陶晶瑩：哥哥弟弟站起來
陶晶瑩以親身經驗為例表示，生小孩很有意義、小孩真是太可愛了，希望大家在量力而為的前提下，「都去生小孩」。

陶晶瑩說，自己兼顧事業與家庭的秘訣就是「李李仁(丈夫)加保母」，她舉「慾望城市」影集中的夏綠蒂說，即使懷疑褓母勾引老公，仍然覺得不能沒有褓母，可見養育小孩的壓力有多大，也因此，他格外強調，哥哥弟弟(泛指男性)要幫忙分擔家務，才能共享生養小孩的天倫樂。

以自身的生活經驗分享帶小孩的快樂，陶晶瑩舉例說，有時錄影從早到晚一整天，「站到腳和臉都腫起來」，但回家看到女兒、兒子的童言童語，心情頓時開懷，不僅疲勞一下子就不見了，反而還補充很多能量。
陶晶瑩也說，人家常常覺得孕婦會變笨，但其實，他覺得做事更有效率了，尤其，因為小孩，他作息更有規律，也變得更健康漂亮。他感性地說，小孩讓他更知道工作的意義，也更有動力。
陶晶瑩還分享，他有位朋友，品味高尚、走雅痞路線，很難想像他這樣的人會想要婚姻和家庭，然而，他突然結婚生子了，問他感想，他還說：「生了小孩，我的人生才往下翻了一個篇章」。

陶晶瑩覺得，很多女性害怕母性太強，生小孩後工作和自我價值就必須中斷，所以遲遲不敢跨越雷池，所以他也呼籲，我們應從兩性教育做起，實踐正確、符合時代的兩性相處之道，男性以及其他家人，都能有共同分擔家務與養育工作的共識。另外，他也說，政府必須做好配套措施，讓大家無後顧之憂，放心生養小孩，如此才能有效舒緩少子化的現象。

胡海國教授：作好時間規劃
　胡海國教授引人口學數據為例，說明台灣人口增加，但年輕人口卻日益減少的事實，並引用本年度精神健康指數調查數據指出，主觀上，民眾多認為有孩子是好的、有意義的(86%人口持此態度)，但事實上，不想生孩子的人卻很多(54%)，經過分析，他認為可能理由是一般民眾認為對後代樂觀性低，認為生育後代壓力大，他以精神健康指數調查與國人就業情況作分析指出，有工作者感受 生育後代壓力大，生育態度很保留，推測這與工作者覺得時間不够用，且講求自給自足的生活態度有關。
另外，胡教授也引國外的研究數據表示，主觀上，一般人多認為婚姻是好的，但事實上，全世界婚姻率卻持續下降，可能理由是：對經濟條件的比過往看得更重、追求純情愛、主觀認為婚姻老套、不合時宜，這帶來的人口學後果便是：孩子數減、單親母增多、未婚生子增多。

胡教授建議，年輕人妥善作好時間管理，將時間畫分成三等分，平均分配給工作、家庭、自我成長，如此應能較不排拒生小孩。他認為，生養小孩是幸福人生的長遠投資，雖然在事業起步、子女年幼的時期壓力較大，但若對人生做養育子女的有效規劃，則能為未來人生的長遠幸福，尋求最有效的保證與準備。