媽媽寶寶 一同保養頭腦

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媽媽寶寶 一同保養頭腦

8月28日,搭配「2010 健康寶貝 環抱台北」婦幼關懷活動,熱情的精健家族們到現場提供「腦保養量表」檢測以及精神健康之宣導。

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現場為年輕父母施測腦保養量表時發現,大家的分數平均為70-80分之間,可能是因為有了小孩,在自我意義感和價值感方面的分數偏高,但卻往往為了照顧不到兩歲的小朋友,配合小朋友的作息,使生活較不規律,心情也較緊繃。精健家族志工提醒,生活規律以及適時放鬆對於大腦和身體健康都很重要,小朋友稍微長大一點後,一定要提醒自己恢復規律生活,保持健康,才能陪小朋友一起長大。

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