面對生活中的一切，我們無法逃離壓力，也無法規避負向情緒。如何培養腦力，調節自我壓力與情緒是每個人都需要學習的。本課程帶領大家學習建立正念的生活模式，把正念落實於每個行動與想法之中。讓我們面對壓力時能學習正念思考，樂活你我康健人生。
- 活動日期：2015年 5月19日 星期二
- 活動時間：14 :30－16:00
- 講師：許芳卿臨床心理師
- 活動地點：高雄市政府警察局前鎮分局
- 活動報名：預先報名
- 活動洽詢：電話: 0987526861 E-mail: chloe526@kmph.gov.tw 聯絡人: 朱惠芳
- 主辦單位：財團法人精神健康基金會
- 承辦單位：高雄精神健康學苑、高雄市政府警察局前鎮分局