【12月場】12/10(六) 10:00-12:00
講題：化解生活壓力～免除煩惱
講題：化解生活壓力～免除煩惱
講師：胡海國醫師/財團法人精神健康基金會董事長
保養頭腦、增強腦力並培養耐受壓力的靭性，
能善用生活環境挑戰、善用生活的壓力，
就可以獲得人生經驗的累積，平衡當代生活所面對的壓力。
◎主辦單位：財團法人精神健康基金會 http://www.brainlohas.org/ 、台北精神健康學苑
◎活動地點：台北精神健康學苑（台北市林森南路10號2樓，靠近捷運善導寺站3號出口）
◎報名方式：請填寫以下資料進行網路報名。演講免費，每場限額60位。
◎入場方式：為確保活動品質，請於9:55前入場，額滿為止。
◎報名方式：https://forms.gle/8TKyD1HUzB25NaGq7
◎活動洽詢：(02)2327-9938 ＃19
◎活動宗旨：生境遇難免酸甜苦辣，充滿變動不安與煩惱，重要的是我們如何悠然面對，進而求精采生活的厚實與幸福。精神健康基金會因此主張，透過【覺知】腦力的限制與潛力【築腦】保養頭腦，足定氣靜【築心】正向調適，善用壓力【築我】豐富自我，創造意義【共築你我】關懷他人，堆疊幸福—等五層面的心腦操練方法，啟發觀眾【保腦】、【健腦】、【智慧腦】優築生命的生活習慣，以開啟優質生命與精神樂活的認識與了解。【優築生命教室】系列講座邀請專家達人現身說法，分享他們『優築生命』、『心腦操練』的實踐方法與心得故事。
◎活動洽詢：(02)2327-9938 ＃19
◎活動宗旨：生境遇難免酸甜苦辣，充滿變動不安與煩惱，重要的是我們如何悠然面對，進而求精采生活的厚實與幸福。精神健康基金會因此主張，透過【覺知】腦力的限制與潛力【築腦】保養頭腦，足定氣靜【築心】正向調適，善用壓力【築我】豐富自我，創造意義【共築你我】關懷他人，堆疊幸福—等五層面的心腦操練方法，啟發觀眾【保腦】、【健腦】、【智慧腦】優築生命的生活習慣，以開啟優質生命與精神樂活的認識與了解。【優築生命教室】系列講座邀請專家達人現身說法，分享他們『優築生命』、『心腦操練』的實踐方法與心得故事。