【台北】2016優築生命教室系列講座(4-6月)

2016台北優築4-6月(壓縮)

 

 

生境遇難免酸甜苦辣,充滿變動不安與煩惱,重要的是我們如何悠然面對,進而求精采生活的厚實與幸福。
精神健康基金會主張,透過【覺知】腦力的限制與潛力【築腦】保養頭腦,足定氣靜【築心】正向調適,善用壓力【築我】豐富自我,創造意義【共築你我】關懷他人,堆疊幸福—等五層面的心腦操練方法,啟發觀眾【保腦】、【健腦】、【智慧腦】優築生命的生活習慣,以開啟優質生命與精神樂活的認識與了解。【優築生命教室】系列講座邀請專家達人現身說法,分享他們『優築生命』、『心腦操練』的實踐方法與心得故事。

 

【四月場】4/16(六) 10:00-12:00
講題:揮不去的緊張與煩惱:面對失眠、容易緊張、容易煩惱的個性
講師:胡海國教授/財團法人精神健康基金會董事長、臺大醫學院精神科名譽教授

【五月場】5/21(六) 10:00-12:00
講題:生命賽局的心靈捕手
講師:石曜堂教授/財團法人演譯基金會董事長、亞洲健康識能學會 理事長、社團法人中華衛生醫療協會 理事長

【六月場】6/18(六) 10:00-12:00
講題:越吵越幸福–談吵架的藝術
講師:魏兆玟老師/NEWS 98「名醫 on call」節目「兩性生理專家」講師

 

◎主辦單位:財團法人精神健康基金會、台北精神健康學苑
◎活動地點:台北精神健康學苑(台北市寧波西街3號2樓,捷運中正紀念堂2號出口)
◎報名方式:線上報名網址  http://ppt.cc/tQSC1  活動免費,每場限額60位。
◎入場方式:為確保活動品質,請於9:55前入場,額滿為止。
◎活動洽詢:(02)2327-9938 #26

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